时间：2024年5月19日
地点：227教室
内容：今天在班主任的带领下幼教188班全体同学向“阳光青年，健康成长”进行了深入的学习。
一位哲人说:
你的心态就是你真正的主人
心理学专家发现:
健康的心态是成功的基础.
中职学生心理健康的特点与常见问题
心灵求索
一女生 一 走到教室门口，就觉得全班同学都在看她，不敢进教室，视教室如地狱。
●某学生英武剽悍，争强好斗，常令同学惧之。一日，号啕大哭，痛诉内心的虚弱和孤独。
●一优秀学生干部，早出晚归，忙学习忙工作，似乎很充实。她却告诉心理老师，紧张的人际关系令她窒息，恨不得在地上挖个洞，把自己藏起来。
●一个品学兼优的三好生，因为在一次晚会上唱歌跑了调，引起同学的哄笑，便觉得无地自容而自杀。
心理健康的学生
通过心理指导加深学生自我认识，有效的开发潜能、优化人格；或通过咨询分析学生成长遇到的烦恼、共同寻找出有效的对策，改善适应能力。
心理偏常的学生
这些人为数不多，由于种种原因在认知、情感、意志、行为方面存在某些障碍。通过诊断与治疗使他们的症状得到缓解或消失，恢复常态。
1．主要针对正常人
●2．为人的一切心理问题提供有效的帮助
●3．强调个人的力量与价值
●4．强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用
●5．研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异
●6．充分考虑情景和环境的因素，强调人对于环境资源的利用以及必要的改变
怎样求助心理医生
1．想好开头说什么。
2．把心理医生看作是一个特别亲密的朋友
3．倾诉要有所节制。
4．“有问必答”。
5．不必过分地关注自我的表现与形象
6．防止说事论事，纠缠于细节之中
7．不要期望由医生给你“决策”。
8．不要希望一次咨询就“根治”
9．及时求治莫延误
尽管发生了不快，仍能毫不在乎地思考别的事情。
➢不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度。
➢习惯于把担心的事情在纸上并进行整理。
➢在做事情时，往往具体规定有可能实现的目标。
➢失败时仔细思考，反省其原因，但不会愁眉不展，整天闷闷不乐。
➢具有悠闲自娱的爱好。
➢常常倾听众人的意见。
➢做事有计划地积极进行，遇挫折也不气馁。
➢无路可走时，能够改变生活方式和节奏，以适应生活。
➢在学业上，尽管别人比自己强，但仍保持“我走我的路”的信条。