【乌鲁木齐市第十三小学】五（10）班家委会组织“随心而行 挑战自我”户外拓展实践活动

为了增进亲子关系，丰富学生课外生活，五年级十班家委会在2024年5月19日组织学生、家长、老师一起参加主题为“随心而行 挑战自我”户外拓展实践活动，旨在让孩子们回归自然、挑战自我，在增进师生及同学情谊的同时，帮助孩子们在活动中放松心情，释放压力，以更好的状态投入到学习和生活中。

整装待发

本次拓展活动的地点在昌吉杜氏度假区。活动马上开始了，同学们跃跃欲试，认真听着教官对本次活动内容的讲解。

团队建设

破冰行动: 想队名，口号，制作队旗。通过所有队员的努力建立自己的团队信任，增强队员归属感和团队意识，提高主动性和积极性，加强整个团队的信任感和责任感。

一队，卧龙队 兵来将挡，水来土掩

二队，野狼队  野狼野狼，不服来战

三队，屠龙队 昆仑山下，属我最强

四队，飞龙队  横扫千军，全部好干翻

闯关挑战

队长领取任务卡，进行闯关比赛。

在之后的挑战中，一个个精心设计的拓展项目激发了大家浓厚的兴趣与热情，活动过程中大家积极参与，迎难而上，挑战自我，队员之间相互加油，相互鼓励，克服心理障碍，不逃避不放弃，攻克了一个个曾经认为不可能完成的项目，分享了一个个成功的喜悦和挑战的激情，充分地体会到了团队信任、有效沟通、合理组织和团队协作等对成长的重要性。

律动热身

这是一个趣味热身活动，根据音乐节奏完成相应的动作即可。“头头拍拍、肩肩拍拍、头拍肩拍、头肩拍拍…大拇指大拇指拍拍、小拇指小拇指拍拍、大拇指拍小拇指拍、大拇指小拇指拍拍…”音乐的节奏会不断加快，所以越到后面，就越容易出错，同学们欢笑不断～

真人CS

拿上枪，跟我走！来看看各团队的配合在战场上大放异彩瞬间。

在一攻一守的作战中，体验团结的力量

总结 颁奖

青春无畏烈日，磨练需要汗水！一天的拓展训练，在欢声笑语中，圆满完成。这次拓展活动，增强了同学们对团队力量的认识，感受了沟通、团队协作、相互激励、心存感恩的重要性。相信通过这次训练，同学们一定会继承优良作风，以健体魄、强意志，去迎接和克服接下来学习生活中遇到的每一次挑战，向人生交上一份满意的答卷。