“烹”然心动，不负美好“食”光
“食”刻相伴，用心做好每一餐
因为喜欢所以热爱，
因为责任所以用心。
💒昌宁县卡斯中心幼儿园💒
与你分享“美食的故事”
🍱 幼儿园伙食 🍱
💕爱在一日餐点里💕
唯有美食不可辜负，为了小朋友们的饮食营养更加均衡，我们也会继续努力做到让孩子开心，让家长放心。
本周新菜谱
星期一
早餐: 虾皮粥
加餐: 牛奶、葡萄干
中餐: 白米饭、宝宝地三鲜、韭菜豆腐丝炒肉、青菜汤
午点: 蔬菜鸡蛋面
星期二
早餐: 棒骨汤肉沫米线
中餐: 双色饭、肉末蔬菜丁、素炒包菜、牛奶米汤
体弱儿加餐: 鱼香肉丝
午点: 酱肉饵丝
水果: 橙子
星期三
早餐: 小酥肉细粉丝
中餐: 香米饭、肉沫蒸蛋、素炒双色菜花、豆片汤
体弱儿加餐: 煎肉丸
午点: 红枣银耳粥
水果: 梨
星期四
早餐: 鲜肉饵丝
中餐: 什锦拌饭、黄瓜鸡蛋汤
午点: 三鲜米线
水果: 香蕉
星期五
早餐: 酱肉米线、牛奶
中餐: 黄金米饭、洋葱炒土豆、红三剁、白菜汤
午点: 蒸南瓜
一周带量食谱
健康科普
1、补充蛋白质
幼儿身体发育快,蛋白质又就是必不可少的,在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快,所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意:补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类,建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
2、补充维生素
粗粮、杂粮中维生素含量比较多,汗液中损失较多的就是维生素C与B1、 B2,多食水果针对性补充维生素C,粗粮中的维生素B1比较多,牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2。
编辑:施秋玲
初审:段国梅
终审:杨尚芬