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一周美食速览

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星期一

早餐:五香麻汁卷、莴笋木耳炒鸡蛋、牛奶燕麦粥

营养水:梨水

午餐:香米饭、西红柿炒鸡蛋、香菇土豆炖鸡腿、小米南瓜粥

午点:苹果、蒸南瓜

晚餐:粗粮小馒头、鱼香肉丝、菠菜木耳炒鸡蛋、香米粥

星期二

早餐:五彩鸡蛋饼、肉沫芹菜、纯牛奶

营养水:苹果水

午餐:猪肉灌汤包、蒜苔炒鸡蛋、蔬菜养胃粥

午点:圣女果、蒸玉米

晚餐:杂粮米饭、五香带鱼、西葫炒鸡蛋、小米面粥

星期三

早餐:黑芝麻果酱卷、鸡蛋炒双丝、纯牛奶

营养水:白萝卜水

午餐:开花馒头、清炒脆藕、香酥松肉、大米红豆粥

午点:鸭梨、蒸山药

晚餐:双色花卷、冬瓜炒虾仁、家常茄子、玉米碴粥

星期四

早餐:嫩滑鸡蛋羹、葱香油饼、肉沫包菜、香米荷叶粥

营养水:梨水

午餐:金银米饭、白菜炖豆腐、山药排骨煲、八宝粥

午点:纯牛奶、芝麻面叶

晚餐:千层饼、香菇油菜、西红柿肉丸汤、小米红枣粥

星期五

早餐:奶香蛋糕、青椒炒鸡蛋、纯牛奶

营养水:苹果水

午餐:油卷、三色猪肝、蒜蓉西蓝花、玉米蛋花羹

午点:香蕉、蒸胡萝卜

晚餐:肉丁炸酱面、奶香豆沙包

“传统文化小知识”

大满则溢,不满则空,人生最好是小满!

夏天的第二个节气——“小满”就要到啦!一起来了解这些小满知识,给娃科普这个传统节气吧!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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