家长朋友们，孩子的体检报告您仔细看了吗？
您家宝宝是不是“小胖墩”？宝宝胖嘟嘟的是很可爱，可是胖胖的真的健康吗？
有些家长一定会说：“我家宝宝那是壮，可不是胖！
”请注意，健壮与肥胖是有明显区别的吆。
不信？请您看下图
孩子肥胖
危害大坚决
不做“小胖墩”
儿童肥胖的危害有哪些？
影响长高儿童早期发胖可能会致使生长加速，导致骨龄提前，有可能导致身高低于普通儿童，最终可能影响成年身高。
青春期提早发育目前儿童早熟的发病率很高，尤其女孩子发育提前年龄更明显，这与肥胖关系密切。增加患病风险
儿童肥胖如果得不到控制，可能会导致孩子出现高血压、血脂异常、高血糖、高尿酸、脂肪肝等传统观念中的“成年慢性病”。
可能影响智力发育过度肥胖还有可能影响智力发育和记忆力，导致反应能力降低，活动、学习、交际能力均会降低。
肥胖儿童中，有一些因为肥胖导致呼吸困难，大脑会出现不同程度的缺氧，血液粘稠度增高以及红细胞携氧能力下降，造成患儿嗜睡、对外界刺激反应迟钝。
出现心理问题肥胖引起心理问题的儿童很常见。肥胖的孩子表现穿衣不自信，有自卑感，不喜欢人际交往及户外运动，害怕被人取笑，过于担忧自己形象。
同时还会出现行为异常、性格缺陷、交往困难等问题，都会随着肥胖的程度和持续时间而加重。
如何干预幼儿肥胖？
幼儿园这样做
1.根据儿童生理需求，以《中国居民膳食指南(2022版)》为指导，参考《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》”和各类食物每日参考摄入量，制订儿童膳食计划。
2.根据膳食计划制订带量食谱，每季度进行1次膳食调查和营养评估，根据结果调整饮食结构。食物品种多样化且合理搭配，烹饪方法科学合理,少油少盐少糖，减少营养素的损失，达到营养膳食的要求。
3.老师带领幼儿保证每天2小时户外运动，通过体育游戏增加幼儿运动的乐趣。
如何帮助幼儿保持优良的
体重区间推荐家长这样做
各类食物选择举例
1.吃好正餐，合理选择水果、奶制品、原味坚果作为零食，避免高能量、高盐、高糖零食摄入，少喝或不喝含糖饮料。少点外卖，尤其是以煎炸烤为主要烹饪方式的快餐。
2.坚持谷类为主的平衡膳食模式，食物种类多样，包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。
3.保证每天11-12小时的充足睡眠，以促进幼儿身体健康发育。
4.家长带领幼儿多进行适当的体育锻炼，增加户外活动，如跳绳、跳舞、游泳、骑车、踢球等。
幼儿肥胖会影响其一生健康，预防幼儿肥胖是一项长期而艰巨的任务，需要我们循序渐进、持之以恒坚持下去。
相信只要我们家园携手共同努力，从小帮孩子培养并坚持科学的饮食习惯和生活习惯，这样才能有效的的减少“小胖墩”的产生。