生活中，有些人常常觉得别人比自己幸福。其实，幸福不是比较出来的，而是感受出来的。当你拥有感知幸福的能力，时时处处都会感受到幸福的滋味。
懂得知足。很多人都在追求美满的人生，然而，世事总是难以如愿。得到了爱情未必拥有金钱，拥有金钱未必得到快乐，得到快乐未必拥有健康……人这一辈子，无论拥有怎样的生活，知足常乐是幸福的秘诀。懂得知足的人，不会因失去而心生抱怨，不会因贫穷而闷闷不乐。在他们心中，拥有即是幸福，知足便是幸福。看过这样一则寓言故事。有一群猴子喜欢偷吃农民的大米，多年来，人们想尽办法，用装有镇静剂的枪去射击，或用陷阱去捕捉它们，都无济于事，因为它们的动作实在太快了。后来，人们去请教生物学家。生物学家根据这种猴子的习性找到了一种捕捉猴子的巧妙方法。他们把一只窄瓶口的透明玻璃瓶固定在树上，再放入大米。瓶口处的设计让猴子的爪子刚刚能伸进去，到了晚上，猴子爬到树上，把爪子伸进瓶子去抓大米，等它抓一把大米后，由于握着拳头，爪子怎么也抽不出来，而那个瓶子又系在树上，使它无法拖着瓶子走。猴子始终不愿放下已到手的大米，就这样，第二天，这只猴子被人们轻而易举抓走了。人生何尝不是如此，懂得知足，才能潇洒幸福，否则就会有意想不到的麻烦。
学会豁达。没有谁的人生是一帆风顺的。豁达的人，总是拿得起、放得下，释怀坦然、轻松快乐。《后汉书》中孟敏的故事不禁让人深思。有一次，孟敏背着碗走在街上，不小心把其中一个碗摔在了地上，周围的人以为他会停下来，没想到他头也不回地往前走。有人不解地问他，碗掉在地上怎么都不看一眼。孟敏回答道，碗已经碎了，再看也于事无补。过去的事，就像那只摔碎在地上的碗，我们要及时舍弃它，把负面情绪给自己带来的影响降到最低，将更多精力用于感受当下生活的幸福美好。