各位家长们大家晚上好，今天晚上周六是我们班下半学期第六场读书活动。
学习时间：5月18日晚八点
学习内容：第136页《不能表达的情绪是身体里的毒》
学习对象：六（5） 班全体家长
主持总结：洪禹周家长
主要分享者：
还请几位家长提前做好准备：何世博家长、杨欣研家长、杨帅家长、吴秦瀚家长、闫浩杰家长、姜静怡家长
根据世界卫生组织统计:人们70%以上的情绪，都会以攻击身体的方式消化自身的情绪困扰。很多人得病其源头都是堆积的情绪，或者无法解决的困惑。
父母都希望孩子健康开朗，那么你对健康开朗的理解是什么呢？是满脸堆笑、从无痛苦和烦恼呢？还是真实的、有觉知的生活？即他可以体验并觉察情绪的到来，并学会与情绪共处，最终成为一个内心宽阔且有力量的人。如果你的目标是后者，那么从现在开始，在面对孩子的情绪时，就应该接纳孩子，允许孩子有情绪表达情绪，并帮助孩子清理情绪。
情绪在亲子关系中扮演着很重要的角色，父母良好的情绪有利于建立良好的亲子关系，情绪没有好坏之分，如果一味地阻止孩子表达，长期下来子亥子就会变得不善言辞，不善交际。让我们从现在开始，在面对孩子的情绪时，就应该接纳孩孩子，允许孩表达情绪并帮助孩子消化情绪。