即将到来一个特殊的日子
是表白说我爱你的 “520”
也是夏季第二个节气— 小满
所以今天小编教大家
如何在这个特殊的日子更好的“艾”她
小满（grain buds），“二十四节气”之一，是夏季的第二个节气。小满之名，有两层含义。第一，与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多，降水频繁；民谚云"小满小满，江河渐满"。小满中的"满"，指雨水之盈。第二， 与农业小麦有关。在北方地区小满节气期间降雨较少甚至无雨，这个"满"不是指降水，而是指小麦的饱满程度。
小满是炎热夏季的开始，更是疾病容易出现的时候。建议大家要有“未病先防”的养生意识，从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。
艾灸养生意义
1、增强人体抗病能力
夏季阳气旺盛不仅仅指的是自然界的阳气旺盛，同样人体的阳气生发的最旺盛，所以这个时候艾灸可以疏通人体阻塞的经络，使得人体更好地适应节气生发的特点，阳气旺盛，自然就能增强机体的抗病能力。
2、冬病夏治的好时节
小满时节，阳气最旺，这个时候气候也变得越来越热，阳气生发的同时在体内潜伏很久的寒邪和湿邪往往也最容易出来，所以这个时候如果艾灸的话，很容易就会让寒邪外出，尤其是冬天易发的疾病，这个季节艾灸往往会有意想不到的效果。对于鼻炎、哮喘等冬季常犯的呼吸系统的疾病也有非常好的调理作用。
常用灸法
督灸
督灸是中医的一种传统外治法，督灸作用于督脉上，在督脉上自大椎穴至八髎穴处隔姜隔药灸，由古时铺灸、长蛇灸演化而来。督灸的治病作用是多方面的，也是镇痛药物所不及的。它涵括了经络、腧穴、药物、艾灸等多种因素的综合优势，直对病所以火攻之，充分发挥了经络、腧穴、艾灸、药物的综合治疗作用。治疗时间长、作用持久、疗效可靠，安全无副作用。
葫芦灸
葫芦灸疗法以古中医五运六气辩证为基础，辨清各个脏腑虚实，使用自然种植的葫芦作为能量气场灸具，在灸疗部位的相关经络穴位上敷以中药药膏，将葫芦灸放置于其上定向透药，引药入经，使患者的脏腑气机达到有序运转，保持相对的动态平衡 ，具有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的功效。
脐灸
脐灸，就是在肚脐上隔药温灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。脐灸绿色自然、简单易行、效果突出，是一种不可多得的现代绿色养生方法。
在这个520与小满交织的日子，愿你的爱小满于心，生活也小满于情，拥有最健康的人生！
