只要你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想没有发生的事，让自己的生活方式简单，节奏慢一点，你会发现整个人都特别的舒服。
如果你熬到一个人喝茶，一个人散步，一个人旅行，一个人看书，没有电话，没有邀约，没有聚会，没有一些所谓的社交早睡早起，善待自己无欲无求云淡风轻，不在乎别人的评价，只要随心而活，知足常乐顺其自然，那么恭喜你达到了人生的最高境界。
这句话你一定要听:只要你保持冷静，崩溃的就是别人，对狂妄的人不生气，他就觉得索然无味，对挑衅的人不生气，他就会见证你的坚不可摧，对无礼的人不生气，他会感受到自己的野蛮，对不讲理的人生气，他会感受到你的智慧和修养，对自私的人不生气，他会觉得是自己的格局太小，你的平静，是你最强大的力量，静下心来，不要有太多负面的情绪，积极向前，我们有一句话叫做船到桥头自然直。把任何的事情往好的方面想，最终一定都会变好，这就是心想事成。
所以那本书(《平凡的世界》)可在当时极大地舒缓了我内心的压力和焦虑。阅读是一座随身携带的避难所，这是我今天给大家分享的第一句话，这是一句毛姆的话，然后呢，你如果自己想读书，孩子，我建议你可以这样，一开始先看经典的文学作品，主要是获奖的这些作品都可以看，小说通人性。什么叫通人性？就是你就有更大的理解能力更大的包容能力，你就情绪更加敏感，理解每个人的苦，于是就有更大的精神接受能力，你知道书读的少的人往往都比较极端，比较暴躁，比较言之凿凿，比较偏狭，见过吧。因为精神世界匮乏。
石悦: 里面有很多非常有哲理的话，就写到于谦一段令人印象深刻:当你感到畏惧和痛苦，支撑不下去的时候，你应该同时意识到决定你命运的时刻到了，因为畏惧并不是消极的，事实上，它是一个人真正强大的开始，也是成为英雄的起点，人生的分界线就在这里，过了这一步就是英雄，退回这一步，就是懦夫。张居正无疑是最特殊的一个，他是一个天才，生于纷繁复杂乱世，身负绝学，一介草民到终成大器，他敢于改革，敢于创新不惧风险，不怕威胁，是一个伟大的改革家，他也有缺点，独断专行。最低是温饱，然后是利益，对吧？就是钱，对吧？超越钱的是名望权利，对吧？但是在超越这些所有东西之上还有一样东西，叫智慧，你到这个世界上来，你应该有这样一个觉悟，就是你终究是要死的，这就是一个人他很悲剧的，在于他无论多厉害，无论多牛，无论多么嚣张，他都要死，他都有终结的一天，那么在这段时间你做什么？不断的看书，懂得这个世界的很多东西，知道这个世界的规律，那是一种无比的喜悦，狂喜。《明朝那些事》。
下了学，骑电车回城里，吃了饭上床休息，什么也不想干，打开手机看看，一看两个小时没有了，看的啥？乱七八糟，毫无益处，最浪费时间就是刷手机，立马关闭手机，但是还有教育感悟要写，写了不再看手机。时间碎片化，手机里全是短视频。
内心强大到可怕的12种境界
第一，永远不要问别人原因，记住人越聪明，话越少威严就越盛，能量场就越强，金钱也就越多
第二，修行只修三个字，不当真，念头不当真，经历不当真，爱恨不当真，甚至修行到最后啊，生死也不当真，不当真就不会执着，不执着自然就不会有烦恼。
第三，任何关系走到最后，不过是相识一场，有心者有所累，无心者无所谓，情出自愿，不谈亏欠。一念起，天涯咫尺，一念灭，咫尺天涯。
第四，人生没什么事儿不可放下，你不必耿耿于怀，聚不是开始，散也不是结束，或许那个不联系你的人，比谁都在意你。
第五，你的能量越来越高时，你会发现你理解你身边的每一个人，只是他们处在了不同的能量频率，没有好坏，没有对错，只不过是呈现出了不同的状态，做出了不同的选择而已，所以朋友们，请允许你自己做自己，也允许别人去做别人。
第六，你穷的时候啊，千万不要让别人知道你穷，因为你会更穷，你富的时候，如果你告诉别人自己曾经很穷，你就会更富，没钱的时候，你要脸别人也不会给你，有钱的时候，你不用要脸，你到哪别人都会给你脸。
第七，你不要害怕失去，你所失去的，本来就不属于你，也不要害怕伤害，能伤害到你的，都是你的劫数，繁华三千，看淡即是浮云，烦恼无数，想开便是晴天。
第八，人生只是一场体验，不必用来演绎完美，慢慢的，接纳自己身上的一些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许事与愿违，接纳无常，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一方法。
第九，你注意观察你周围的人，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过得是一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的高手，心里呢，只有一件事情，就是解决问题，解决不了换个办法再解决，永远不会为情绪带偏。
第十，你关注什么就会吸引什么，你总是抱怨不满，你只能看到生活的不顺和负面情绪，你学会感恩，感恩自己所拥有的东西，就能够获得更多的幸运和赞赏。
第十一，内心强大的人，心有静气，再大的事都不慌乱，因为他们自己知道自己能面对，他要有信心去解决他，相反内心脆弱的人，生活中发生一点小事，就茶不思饭不想，要死要活的，感觉天都要塌下来了，满脸写着一个字“丧”，心中有事，还能若无其事，便是格局，心中有事，仍能装作若无其事，便是阅历。
第十二，人本质上只有经历，没有年纪，年纪只是一个虚无的时间概念，
马斯克这句话真是太令我震了！！！
成为强者的第一步：你要杀死自己内心中所有的恐惧。人类只被赋予了平均 70 年的岁月，归宿都是寂灭，没什么好怕的。你想好的事情，去干就完了。
成为强者的第二步：是要养成深度思考的习惯。不要只是埋头努力，真正能成大事，靠的都是智慧，拼的都是大脑，而不是单纯的努力。
成为强者的第三步：是不纠结、不较真。在这个世界上，很多人不能用好坏来区分，很多事没有唯一的标准答案。如果你反复纠结、太较真，除了让自己陷入严重的内耗之外，对事情本身没有任何的积极作用。
在生活的舞台上，我们都渴望成为强者，展现自己的光芒。马斯克的话语如同一股清泉，流淌在我们的心间，激发着内心的力量。
成为强者的第一步，便是扼杀内心的恐惧。正如罗斯福所说：“我们唯一恐惧的就是恐惧本身。”岁月短暂，如白驹过隙，人生的归宿终是寂灭。当我们放下恐惧，勇往直前，才能开启成功的大门。
深度思考是强者的必备品质。爱因斯坦曾说：“想象力比知识更重要。”埋头努力固然重要，但智慧和思考才是成就大事的关键。我们要学会思考，不断挖掘自己的潜能，用智慧的力量创造属于自己的辉煌。
不纠结、不较真，是强者的洒脱。世上之人难以简单地用好坏区分，事物也并非只有唯一的标准答案。正如泰戈尔所言：“如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。”当我们不再纠结于琐事，不再与他人较真，我们就能释放内心的负担，轻盈地迈向前进的道路。
马斯克的这番话如同明灯，照亮了我们前行的路。让我们摒弃恐惧，深度思考，不再纠结，向着强者的道路砥砺前行，书写属于自己的精彩篇章。因为正如尼采icon所说：“那些杀不死你的，终将使你变得更强大。”
静语时光
作家周国平曾说：“人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑；丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。”
世界太过喧嚣，人心太过浮躁。在物欲横流的当下，能够保持内心的静定与平和，是一个人真正强大的表现；能够守住本心，保持一份清醒，活出一份自在，才是真正的成熟。
安静，是一种内心的状态，丰富且强大；
安静，是一种生命的力量，坚韧且笃定；
安静，是一种高级的审美，独特且美好；
安静，是一个人的繁华，平和且快乐！
世间一切美好都是在静中生发的。空谷幽兰香是一种寂静之美；深山静月照是一种清冷之美；一盏茶、一溪云、一本书，是闹市之外的一种清静之美·……
杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容”。人到中年，越发喜欢安静。静静地等一朵花开，静静地看一场雪落，静静地聆听岁月的足音，静静地感受这世间的万般美好。
安静，是一种静谧的姿态，更是一种从容的心境。淡看花开，是一种宁静的欢愉；静赏花落，是一种随缘的自在。
古语云：“水静极则形象明，心静极则智慧生”。水静下来才会清澈，才能观照世界；心静下来才能生出智慧，才能不被表相迷惑。
所以，一个人，深藏静气，方能看到繁复后的清简，才可以在波澜起伏中学会淡然。
安静，不是忍气吞声，而是懂得克制。身处喧嚣杂乱而又波澜不惊，这是一种宁静的心境；沧海一粟而不羨江水无穷，这是一种豁达的情怀。
安静，不是平淡无奇，而是选择低调。世上凡有真才实学的人，无一不是虚怀若谷，不露锋芒。安静，不是特立独行，而是学会自处。于繁华闹市，在心里修篱种菊，就是人生的至高境界。安静，不是落寞孤寂，而是一个人的繁华。如空谷幽兰，清新淡雅；如石上清泉，潺潺流淌。
安静，不仅是处世的智慧，更是人生的修行。老子说：“不欲以静，天下将自定。”
“当你修行到一定的程度，你会真正的接纳所有的人和事：比如囊中羞涩的窘迫，穷人乍富的傲慢，井底之蛙的短浅，自私者的匮乏，自卑者的狂傲·…·…各有归舟各自行，各有渡口各自渡，知人不评人，知理不论理，看破不说破；这是修行，也是慈悲”#
现在才发现干净不仅是一个人表面的状态，更是一个人内心的追逐，正如契诃夫所说，人的一切都应干干净净，无论是面孔生活还是心灵，思想。喜欢把家里打扫的干净的人大多都活成了这样:一、热爱生活。看过一个女孩儿分享了自己家中的图片，配文说这就是一个普通人的家，不需要多么豪华只要窗明几净，干净整洁就好了，的确如此，想起三毛曾写给一个女孩儿的信，女孩儿当时29岁，工作和生活都很不顺心，整个人处在阴霾之中，她害怕自己就这样忙忙碌碌无为的过下去，她写信求助，希望过来人能给她的人生与建议，三毛还真的给了她回了封信，第一个建议就是整理房间，她告诉女孩儿，如果是我，我会将房子粉刷成明朗的白色，给自己在窗上做上一副美丽的窗帘，我会在床头放一个小收音机，在墙角放一个书架，给灯泡换一个温馨的灯光，而做这些事不需要花费太多的时间，也无需太多的成本，却能收获随处可见的整洁和治愈感，然后三毛还要去花市仔细挑选几盆悦木的盆景，放在窗口。在这样舒适整洁的环境中继续自己一日一日的生活让自己疲惫了一天的心灵在回到家后，完全处于放松状态，不用想都知道，当年追随荷西在撒哈拉沙漠的那些日子，她正是靠着内心的秩序感熬过了无人问津的阴暗时光，不得不说，喜欢将家里打扫的干净的人本质上都是很热爱生活的人，只有给阴暗面着色，让其变得同样鲜活靓丽，才不负来这人间一趟。要知道房舍的干净整洁从来和房间大小贫富无关，它所反映出来的是一种生活习惯，每天将家里打扫的干净，不仅会让家里变得温馨，也会让自己心情愉快。好的生活是整理出来的，干净其实是一种习惯，也是一种热爱生活的方式。