不负“食”光  “味”你而来——梦得利尔幼儿园第13周食谱

梅子金黄杏子肥，

麦花雪白菜花稀。

日长篱落无人过，

惟有蜻蜓蛱蝶飞。

【四时田园杂兴】宋.范成大

     夏季是阳气最盛的时期，小满后气温不断升高，我们日常饮食起居要注意除湿和祛火。可适量进食具有清利湿热作用的食物，如苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、藕、胡萝卜、西红柿、山药等。

    关注饮食，营养配餐，助力孩子健康成长！下周的幼儿园食谱和家庭建议食谱已经送达，请您查收！