开学啦！开学啦！尊敬的各位家长你们好，我想对你说:“新学期如何帮助宝贝恢复作息规律，轻松做好返园准备！
经过放松愉快的假期时光，孩子们在返园后势必会出现对幼儿园生活不适应的情况。这是因为家庭和幼儿园在孩子的作息时间上还是存在很大区别，是每个家庭之间的作息时间也有自己的习惯特点。
但是，为了保证幼儿经过一个假期的休整，开学时能尽快适应有序的幼儿园生活。
🎈🎈🎈中心幼儿园
提醒各位家长朋友们:开园前，孩子的家庭作息也要参照幼儿园，逐渐变得有序起来，这样才能减轻孩子开学后对幼儿园的不适应感，缓解入园焦虑的情况哦！
🎄如何在家帮助幼
儿恢复规律休息🎄
一、了解幼儿园作息时间安排
假期的尾声，我们要帮助孩子逐步恢复规律作息的第一步就是了解参考幼儿平日里的作息时间安排。并请家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子。每天安排一定的学习时间，如陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以让孩子沉静下来，减少浮躁情绪，逐渐进入上学状态。
二、参考幼儿园作息，调整家庭活动时间。
🌴1、首先家长要考虑到，如果上幼儿园，应该几点起床。那么，休息时间，也一定不要让孩子懒床不起。
🌴2、其次是进餐。早餐和午餐的时间，参考幼儿园的时间尤为重要。因为它的安排直接影响了游戏、加餐和午睡的环节。
🌴3、再次是午睡环节。在家，孩子总是玩了又玩，到点不睡，睡了又不起。这样，既会影响活动的时间，又会影响晚上的睡眠。所以，要保证孩子按时睡，按时起。
🌴4、午点的部分，很多孩子在家，零食随处可见，随手可及。这样是十分不利于孩子营养摄入的，而且会影响正餐。所以，要适时、适量的给幼儿补充些奶、水果、坚果类的食品，在两餐中间，起到补充能量的作用。
🌴5、可以进行讲故事等活动，然后自主的玩会，也可以是家庭的亲子活动。这样，既可以培养孩子的兴趣爱好，又可以增进亲子关系。
🌴6、适时适量的户外活动也是很重要的，是弥补家庭中的同伴缺失，幼儿运动发展缺乏空间的重要途径。切记有些家长图省事，整天把孩子安排在家里看动画片。这样既不利于幼儿社会交往的发展，又不利于幼儿的成长。
三、生活常规要保证
幼儿园的生活常规一方面是为了保证幼儿在集体生活中的有序，另一方面也是良好卫生习惯的培养。
在家庭生活中，要重点巩固幼儿的卫生好习惯。如:饭前便后要洗手，餐前不乱动、乱摸、饭后漱口，独立、安静进餐，不挑食等好习惯。
🐳🐳对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，因此对于孩子的作息恢复计划最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。
🐳🐳孩子在返园时都会面临成长的挑战，同时这也是他们蜕变的开始，也请您坚信:老师与家长的通力合作，是教育孩子最好的保障。
新学期里，薄荷台乡中心幼儿园的全体教育工作者与您继续携手前行，共同努力，为孩子编织智慧、健康、快乐的成长摇篮！