在当今社会，心理健康已成为人们关注的重要话题，为了提高学生的自立自强能力，我们推出了一期以自立自强为主题的课程。通过这节课，我们希望帮助学生了解心理健康的重要性，从而更好地培养学生自立自强的优秀品质。
一、自立自强的意义
自立自强的人具备一定的心理承受能力和适应能力，能够在面对困难时保持乐观、积极的心态，从而更好地解决问题。自立自强不仅是个人成长的象征，也是社会进步的动力。通过培养自立自强的品质，我们可以更好地面对生活中的挑战，实现自己的人生的价值。
通过鹬鸟的故事引发学生思考
二、自立自强心理健康课的内容
在这期自立自强心理健康课上，我们围绕以下几个方面展开了讨论：
1. 增强自我认知：了解自己的优点和不足，树立正确的自我价值观。
2. 培养自信心：学会正视自己的能力，克服自卑心理，提高自信心。
3. 设定合理的目标：明确自己的兴趣爱好和职业规划，制定切实可行的目标。
4. 增强心理承受能力：学会调整心态，面对挫折和困难时保持乐观。
5. 良好的人际交往：了解沟通技巧，建立和谐的人际关系。
学生谈自己的生活，谈自己的感受，谈自己的理想目标，整节课互动热烈，真诚。
三、课程收获
通过这期自立自强心理健康课，我们希望大家能够认识到自立自强的重要性，学会正确评价自己，培养自立自强的品质。希望大家能够在今后的学习和生活中，更好地面对挑战，实现自己的人生目标。
四、结语
心理健康是个人成长的基础，自立自强是实现梦想的动力。让我们携手共进，通过心理健康课的学习，共同培养自立自强的品质，为实现美好人生助力。