倾听母婴 共筑暖链 —— 爱 · 运动  520相约未来  室内瑜伽活动圆满结束!

枣庄妇幼孕校
创建于05-18
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5月20日为“全国母乳喂养宣传日”,倾听妈妈的心声,倾听宝宝的心声。支持母乳喂养,需要家庭和社会的共同支持~


2024年5月18日上午孕妇学校(新院)特举办“倾听母婴,共筑暖链”室内瑜伽活动,孕期瑜伽可以锻炼妈妈的身体平衡力,可以帮助舒缓孕期的不适,使身体和心情都得到放松,孕期经常练习瑜伽不仅对自身的健康很有好处,也有利于胎宝宝的成长发育。

产科门诊邓玉玲护士长为活动致开幕词,感谢大家长久以来对孕妇学校的关心和支持。我们将不忘初心,用最专业的技术来守护每个家庭的健康 。

 “轻轻的闭上双眼,逐渐放慢我们呼吸的节奏......”伴随柔和舒缓的音乐,孕妇学校瑜伽老师柔声指导孕妈们开始一起练习瑜伽、呼吸吐纳、舒展肢体,共同感受瑜伽带来的身心愉悦。

孕期瑜伽

可改善血液循环,缓解身体不适。

控制肌肉力量,有助于缩短产程。

增加髋关节的打开,有利于分娩。

增强身体平衡感,促进睡眠,改善情绪。

此次活动得到了很多孕妈的欢迎和好评。大家很喜欢孕期瑜伽活动,觉得能和腹中宝宝互相感知共同努力,既开心又感动。

孕妇学校将不懈努力,让准妈妈安全度过整个孕期!希望通过倡导科学“孕”动,把怀孕变成一次“乐孕之旅”,让孕妈们在“孕”动中充分享受孕育的快乐,孕出健康、聪明的宝宝。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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