脊柱，是支撑人们正常运动的“支柱与栋梁”，也被称为人体“第二生命线”，脊柱侧弯已称为继近视、肥胖之后，影响青少年健康的第三大问题。脊柱侧弯发病隐匿、早期无明显症状，易被忽略而导致侧弯加重，进而出现脊柱外观畸形，严重者可能会影响到心、肺功能，甚至导致呼吸衰竭。因此脊柱侧弯的早发现、早干预、早治疗尤其重要。
2024年5月16日下午，常山县人民医院大桥分院组织医务人员走进大桥头乡第一小学为全体学生进行脊柱侧弯检查，助力青少年健康成长，学校教师进行秩序维持以及班级调度等工作。各老师分工协作，负责学生有序出入，达到班与班之间无缝衔接，保障了筛查工作顺利开展.
在筛查现场，医务人员用“眼观，手触，尺量”等方式，耐心、细致地为每一位学生进行脊柱健康检查，询问日常生活、学习习惯，观察学生们站立、弯腰的体态，并向学生普及脊柱健康常识、自查方法以及日常注意事项。
什么是脊柱侧弯
脊柱侧弯是脊柱弯曲异常的一种情况。脊柱弯曲异常是指脊柱弯曲形态超出了正常生理弯曲范围，主要包含脊柱侧弯和脊柱前后弯曲异常。健康的身体源于良好的成长环境和生活习惯，脊柱侧弯是儿童青少年中常见的姿势缺陷，它不仅影响体态，而且由于脊柱弹性降低，极易出现疲劳、体力下降等现象，严重的还会影响日常生活。儿童青少年处于生长发育的关键时期，出现脊柱侧弯不及时矫正会成为影响其身心健康的一大隐患。
造成脊柱侧弯的因素有很多，一旦孩子出现脊柱侧弯的情况，首先要带孩子到医院进行专业检查，不可盲目自行在家矫正，孩子骨骼尚在发育，任何的轻举妄动都可能会给孩子的身体健康造成不可挽回的伤害
如何预防脊柱侧弯
脊柱侧弯的预防很重要，可以从下面几个方面入手：
1.避免久坐，长时间的坐姿会导致脊柱的负担过重。所以要求孩子1个小时之内，一定要起来适当的站一站，进行适当的体育活动。
2.养成正确读写姿势习惯，做到“坐有坐相、站有站相“维持脊柱稳定性。
3.合理休息，合理补充营养。睡眠在青少年的生长发育中占有举足轻重的地位，优质的睡眠能够消除机体的紧张状态，调节神经系统，加快新陈代谢，消除机体疲劳。日常应注意合理膳食和均衡营养，多摄取各种营养物质，养成吃早餐的好习惯，适度晒太阳，并加强体育锻炼。
此次脊柱健康检查，让学生和家长都了解了日常良好行为习惯的培养对孩子健康成长的意义。常山县大桥头乡医务人员将继续协同学校共同守护孩子们的脊柱健康，让孩子们远离脊柱侧弯，健康成长！
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常山县人民医院大桥头分院宣
服务电话：0570-5565405
图文：江飘飘
审核：石伟民