为深入贯彻党的二十大精神，全面落实立德树人根本任务，扎实推进学校心理健康教育工作，关注学生心理健康教育问题，提升学生心理健康素养，5月17日，大周镇中心小学开展以“珍爱生命 向阳而生”为主题的心理健康教育活动。
了解自我
古希腊哲学家苏格拉底曾说：“未经审视的人生不值得过。”也就是说，人不是生来就了解自己，清楚的认识到自己的，我们需要一些途径和方法，帮助我们更好地认识自我，了解自我，在了解自我的过程中，我们可以先通过自我了解来帮助我们更好地了解自己的个性。比如反思自己的经历，不论是成功的，还是失败的，在这些经历中我们需要重视的是事件发生后的选择，以及经历的经验，而这些都可以让我们认清自己的缺点和优点。然后我们还可以通过他人的反馈来了解自己。在与他人交流和聆听的过程中，能从不同的角度对自己有所了解，从而认识到自己的不足之处，并且不断改善自身的不足之处。
接纳自我
接纳自我，一是能接纳自己。不会因为自己和他人的问题所困惑或感到不安，能坦然地接受自己的现状，不论做错什么，请选择从中吸取教训，而不是不断地责备自己，同时也要能不拘于他人的问题，对自我宽容对待。
二是能正视自己。有些人对于自己的缺点过于苛求，这样容易陷入自我否定的情绪中去，从而产生负面情绪，但不管产生什么样的负面情绪，我们都要选择积极正视，不要否定或逃避自己的问题，一定要积极面对，正视自己的问题，而接纳自我，不就是自我认同的过程吗？
关注自我
尊重自己的感受，表达自己的想法，不委屈自己。通过自我观察，对自己的身心状态全面了解，比如自己的外貌、体态、性格、心理等方面，如果某一方面存在问题，我们也要有自我调节的能力，通过自我控制和调节，让自己得以恢复。所以学会自我调节，也是关注自我的一个重要能力，这一能力不仅可以让自己更好地处理问题，还能更好地面对自己的问题。但有些时候，自己无法解决一些问题，这时候就可以寻求他人的支持和帮助。老师、朋友、家人或者心理老师都是可以提供帮助的人。通过寻求帮助，可以更好地解决问题！
珍爱生命
生活中，我们更多的是先学会了如何关爱别人，但对自己却很少了解和重视，所以在关爱他人之前，我们首先要学会爱自己，爱自己的全部，包括身体、健康、心理等等，我们还要学会欣赏自己，学会善待自己。
向阳而生
每一朵花的绽放必然要从种子开始，种植，发芽，生根，浇水，成长，开花的过程走来。一路顽强生长，经风雨洗礼，也像极了我们人的一生。每个人所达到的高度都是靠自己努力去争取的，祝愿孩子们有一个健康快乐的童年，一路向阳而生！
编辑：赵淑娟
定稿：陈朝杰