第153期心灵成长家长沙龙——少有人走的路1（心智成熟的旅程）一一第一部分:自律（10-12小节）

       本活动由宜丰县社会心理服务中心、宜丰县红十字会、宜丰县妇联主办；宜丰县心灵成长协会承办！

      《少有人走的路》是美国心理医生斯科特.派克的作品。在这个阳光明媚的周六上午，多彩的鲜花，伴着书香，书友们怀揣着对这本书的喜爱和期待，开心地聚在这里。一位爱养花的友友带来一瓶插花，闻着芬芳的花香开启了阅读之旅！

       今天的读书会由优雅大方的罗维萍老师带领。

      首先，大家轮流共读一遍今天学习的内容：迎接挑战，隐瞒真相，保持平衡。

一、迎接挑战。

    完全忠于事实的生活意味着1.我们要用一生的时间进行不间断地严格地自我反省。2.我们要敢于接受外界的质疑和挑战。3.我们需要一辈子保持诚实。

    人之所以为人，或者就在于我们可以改变本性，超越本性。周主任也就如何突破个人认知进行案例阐述和应用分析。艳云老师也提出限制性信念让我们认清我们应该如何突破？如何调整原有认知？这样我们才能迎接挑战。

二、隐瞒真相。

     谎言通常分为两种，白色谎言和黑色谎言。黑色谎言就是彻头彻尾的撒谎，叙述的情况与现实完全不符合。白色谎言其本身或许能反映事实却有意隐瞒大部分真相。一个人应该有选择地表达意见和想法，怎么做才不至于违背忠于事实的自律精神呢？我们应该采取如下原则，首先，永远不要说假话，避免黑色谎言。其次，要牢牢记住，除非是迫不得已。出于重大道德因素的考虑，否则不说出全部真相就等于说谎。第三，不可因个人自私自利的欲望，例如，满足权利欲，刻意讨上司的欢心，逃避修订心灵地图的挑战等，而将部分真相隐瞒下来。第四，只有在对对方确有好处的情况下才能选择的隐瞒部分真相。第五，尽可能忠实的评估对方的需要。第六，评估的要领在于，对方能借助我们提供的事实获得心灵的成长。第七，我们通常会低估而不是高估别人，并用事实是心灵成长的能力。

三、保持平衡。

   保持平衡意味着确立富有弹性的约束机制。我们不但要有生气的能力，还要具备克制脾气的能力，保持平衡的的最高原则就是“放弃”。小规模的放弃等等并不会带来太大的痛苦，但放弃固有的人格根深蒂固的意识形态和行为模式，甚至整个人生理念其痛苦可想而知。一个人想要有所为，在人生旅途上不断迈进，有时候就必须要进行较大规模的放弃。

          一群有着共同兴趣爱好的人，在读书、分享、探讨中度过了一个愉快的上午，收获满满。