家长朋友们：
大家好！
为进一步落实“五项管理”（手机、睡眠、读物、作业、体质），让学生已经养成的良好习惯能得到进一步巩固，上饶经开区中学特向全校家长、孩子们提出以下倡议，希望我们手牵手为孩子健康成长营造良好的氛围，形成关注、关爱的良好教育环境。
手机管理篇——自律强
教育部办公厅关于《加强中小学生手机管理工作》文件要求，中小学生原则上不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。
家庭教育建议
1.家长多与学校、班主任、科任老师沟通与交流，共同引导学生养成良好的手机使用习惯；
2.家长以身作则，给孩子树立一个良好的榜样，科学合理地使用手机等电子产品，尽量不在孩子面前玩手机，不沉迷于手机；
3.关注孩子心理健康，提升家庭亲子关系，合理安排学生的课余生活，预防孩子沉迷于手机，促进孩子身心健康发展。
睡眠管理篇——元气足
教育部办公厅关于《进一步加强中小学生睡眠管理工作》文件规定：初中生每天睡眠时间应达到9小时，上午上课时间不早于8:00。
家庭教育建议
1.家长可帮助孩子制定作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时睡觉；
2.建议家长给孩子营造温馨安静的就寝环境，确保孩子身心放松、按时就寝，提高睡眠质量；
3.建议家长督促学生合理规划作业时间，因特殊情况不能在就寝时间前完成的，可以停止做作业，由家长向任课教师说明情况，确保孩子睡眠时间。
作业管理篇——任务精
教育部办公厅关于《加强义务教育学校作业管理的通知》要求，一二年级不布置书面家庭作业；三至六年级每天书面作业不超过60分钟，初中每天书面作业不超过90分钟。学校不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。
家庭教育建议
1.建议家长与孩子一起制定学习计划，指导孩子提升自我管理能力，学会时间管理，培养孩子按时、独立完成和检查作业的习惯；
2.建议家长不要随意给孩子额外增加作业，报大量的辅导班，加重孩子学习负担，出现校内减负、校外增负的情况；
3.建议家长创造良好的家庭学习氛围，尽量为孩子提供适合学习的安静空间。
读物管理篇——底蕴厚
教育部《中小学生课外读物进校园管理办法》文件要求，规范课外读物进校园管理，防止问题读物进入校园，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。
家庭教育建议
1.建议家长营造家庭读书氛围，设立亲子阅读时间，和孩子一起阅读，分享读书成果，提高阅读兴趣；
2.建议家长在课余时间多带孩子去图书馆、书店，为孩子购买适合阅读的书籍，培养孩子的阅读兴趣；
3.建议家长积极引导孩子参加各项读书活动，养成阅读好习惯，提高阅读的质量。
体质管理篇——身体棒
教育部关于《进一步加强中小学生体质健康管理工作》文件规定，初中的体育与健康课程每周3课时；着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间；逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，让每位学生掌握1-2项运动技能。
家庭教育建议
1.建议家长引导和鼓励孩子选择适合自己的体育运动项目，参加体育锻炼，增强体质；
2.建议家长保证书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，指导孩子保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，控制电子产品使用的时间，预防近视；
3.建议家长督促孩子完成每日体育家庭作业，保障锻炼时间，增强体质；
4.有既往病史不能参加体育运动的，家长要及时向班主任老师说明情况，以防止意外事故的发生。
家长朋友们，孩子是祖国的未来，也是家庭的希望。落实“五项管理”工作，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作。让我们携起手来，共同为孩子的健康成长助力护航!
上饶经开区中学
2024年5月18日