为进一步加强学生心理健康教育，促进学生健康成长，5月17日下午，濮阳市油田第十二中学小学部召开了《和坏脾气说再见》心理健康主题班会，帮助同学们以阳光的心态面对生活与学习。
一二年级班主任通过领着孩子们做“照镜子”的游戏，讲《爱生气的小青蛙》的故事和观看《再见，坏情绪》微课视频，让学生们直观地感受到自己情绪的变化。正视自己的情绪，了解情绪的多样化。明确面对消极情绪时，大哭大闹、朝同学发脾气、憋在心里等方法是不合适的，要告诉老师、父母，使用运动、转移注意力、合理宣泄等方法，以积极的态度面对困难，用乐观的心态迎接挑战。
三四年级的班主任先让学生跟音乐齐唱歌曲《幸福歌》，通过歌曲暗示学生要保持乐观向上的情绪，积极的面对学习和生活。接着通过课件播放各种故事情境，让学生认识到坏脾气对身体的影响，再让学生结合自身实际交流总结出坏脾气的危害，指导学生认识如何控制坏脾气。
五六年级根据高年级学生的特点设计，通过直观的视频呈现愤怒情绪的行为表现以及对自己身体健康和他人的危害，让学生了解合理管理情绪的必要性，并具体指导学生管理自己愤怒情绪的具体方法。同学们纷纷表示，通过今天的活动，学到了很多管理情绪的方法，也更加明白了宽容和理解的重要性。
本次主题班会的召开，在学生的心目中种下微笑的种子，正确接纳自己的不良情绪，并学会自我管理情绪，做情绪的主人。今后，我校将进一步加强心理健康教育工作，为学生提供更多的支持和帮助，让学生们在学习和生活中自尊自信、理性平和、阳光向上！为孩子们的健康成长保驾护航！
图：全体班主任
文：杜芬茹
审核：张爱凤