阳光心灵，健康成长——孝昌县第一初级中学心理健康月活动总结

一、充分宣传，从“心”开始       

       学校利用国旗下讲话、电子显示屏、校园广播、横幅展板、宣传栏等平台，在校园内同步进行心理健康宣传向学生普及心理健康知识，增强学生的心理健康意识，营造积极健康的校园氛围。同时，通过微信公众号，公益讲座等形式扩大家长对心理健康教育的关注度，指导家长树立正确教育观念，家校协同创设有益于学生积极健康和谐的成长环境。

二、创新实践，愉悦身心

       我校在全校范围内开展主题班会、手抄报大赛、专题讲座、征文比赛、爱的抱抱、互动游戏、情景剧表演等丰富精彩的活动，在活动中学生们各显其能，对心理健康的相关知识也有了更深刻的理解和感悟。

         五四青年节源于中国1919年反帝爱国的“五四运动”，百年前的北大学子和广大青年不仅仅有爱国的热血，还有自强不息，勇敢进取的精神品质。为了纪念“五四”运动105周年，保护学生身心健康，塑造学生积极地心理品质。2024年5月5日下午，孝昌县第一初级中学隆重举行“百年青春，当燃有我”迎五四青年节暨全民阅读月爱国主义读书教育活动展演。下面是一些成果展示：

       我校邀请了心理教师为全校女生们带来了多场“拥抱青春，阳光绽放”的女生青春期心理健康教育专题讲座。内容涵盖了心理健康的重要性、青春期心理问题的识别与应对、情绪管理等方面。讲座形式生动有趣，深受师生们的喜爱。

       学校组织绘制防溺水和心理健康黑板报，这是一项非常有意义的活动。通过防溺水和心理健康黑板报，可以提高学生的生命安全意识，传递出积极、正面的心理健康理观念，为大家提供一些实用的心理健康知识和技巧，帮助大家更好地应对日常生活中的压力和挑战。

        画作无言，凝结万般心语。我们鼓励学生们创作与心理健康相关的海报、手抄报作品，并在学校走廊进行展览。这些作品内容丰富、形式多样，既展示了师生们的艺术才华，又传递了心理健康的积极信息。学生用笔触细腻的彩铅铅，色彩浓厚的水彩进行心理涂鸦、心理漫画，这一笔一画是他们真情实意的表达，是心灵深处的写照，是他们探索自我、表达自我、展示自我的方式。

        有趣的体育运动可以培养自觉性、自制性和坚韧性,不仅可以帮助摆脱心理挫折，还对开朗性格、坚强意志、充分的自信的形成有重要的作用。锻炼的乐趣和群体的和谐可冲淡学生心灵上失败的阴影。5月14日各班级组织开展趣味运动会，孩子们快乐，幸福的笑容散发着生命的活力。

       防灾减灾宣传教育在心理健康过程中起到重要的作用。通过提高公众对自然灾害心理影响的认识，加强心理健康意识，并提供相应的心理健康自助方法。这有助于增强学生面对自然灾害时的心理适应能力，并减轻可能出现的心理创伤。

        5月14日上午，我校开展了一场“防灾减灾暨人防宣传教育进校园”的活动，学校 500 余名师生积极参与。8时15分，随着警报铃声响起，应急疏散演练正式开始。听到地震预警信号后，学生听从老师指挥，迅速进行紧急避险，按照指引路线快速有序地疏散到操场空旷安全地带。从发出警报信号开始，仅用时3分12秒，500多名师生全部安全疏散到指定地点。

        活动现场，学校邀请了县游泳协会、县红十字会、县消防救援大队的工作人员进行了“预防溺水”、“心肺复苏”、“消防安全”等相关知识的培训，通过通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了地震、火灾、洪水等自然灾害的成因、危害及防范措施。随后现场演示了如何正确进行心肺复苏急救和使用灭火器。

       通过此次活动，进一步筑牢了学生的安全防护意识，提高了学生的自我保护水平，增强了学生的安全救护能力。

        学生传达给母亲独特的爱与关怀，这种情感的表达可以使亲子关系得到加强，而亲子关系的稳固有助于提升学生的心理健康，帮助学生养成懂得感恩的优秀品质。感恩是中华民族的传统美德，是一种积极向上的情绪，母亲节这天，同学们积极热情地投入到母亲节感恩卡的创作，以下为部分同学作品：

        许多孩子在面对学业压力、家庭矛盾、社交困扰等问题时，感到无助和困惑。为了帮助孩子更好地应对这些问题，我校鼓励孩子写周记，用文字来描绘内心的轨迹，以达到心理健康成长的目的。同时我校开展心理健康征文比赛，这有助于提高自我认知、增强情绪调节能力、培养写作能力、促进自我反思和增强与他人的沟通能力。下面是部分同学的作品：

       心理健康电影能够引发孩子内心深处的情感共鸣。这类电影可以给学生一种力量，学生们在观赏这类影片时能够深刻体会影片主人公的内心体验，进而激发自己对生活、学习的热情和信心，充分利用心理影片这一生动形象的教育资源，可以激发学生对自我的关注和对学习、生活的热爱，促进心理健康教育工作的开展。下面是一些观影现场的照片：

        在瞬息万变的社会洪流中，青少年如晨曦中的花朵，含苞待放，他们的心理健康如同晶莹剔透的露珠，映射着未来的希望与光芒。研学实践是培养青少年情绪管理能力的摇篮，因此，通过研学实践活动这一独特的教育方式，为青少年的心理健康保驾护航，已成为时代的呼唤和教育的使命。为此，我校开展了研学旅行实践活动，旨在帮助学生在实践中增强自信心和自我效能感。

       各班级在班主任的指导下，开展了心理健康主题班会。通过分享心理健康知识、开展心理互动游戏、讨论心理热点问题等方式，增进了同学们对心理健康的了解和认识。

        为了帮助学生缓解压力，让学生能够感受到集体的温暖和关爱，增强彼此之间的情感联系。我校举办了集体生日会，营造了一个温馨、和谐的班级氛围。在这样的氛围下，同学们更容易相互理解、包容和支持，有助于形成良好的班风和学风。集体生日会是一次难忘的回忆。在未来的日子里，当学生回忆起这段美好的时光时，一定会倍感温馨和珍贵。

        我校还开展心理健康情景剧表演，为学生提供了一个通过角色扮演来理解和处理心理问题的平台。心理健康情景剧在心理健康教育和促进个人成长方面具有深远的意义。学生们可以通过扮演剧中人物，深入体验人物的心理变化和情感冲突，从而更好地理解他人的感受和需求，增强同理心和人际交往能力。同时，在表演过程中，学生可以将平时积压的焦虑、困惑等情绪通过角色和情节表达出来，达到宣泄和释放的目的，有助于缓解心理压力，提高心理健康水平。