拥抱压力，轻松迎考——临川三中初三年级心理减压团体辅导活动
创建于2024-05-17
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六月的中考就在眼前，九年级的学子们将要面临人生中的第一个重要挑战。为了缓解考前学生的焦虑情绪，以更好的心态积极备考，5月17日下午，我校开展“拥抱压力，轻松迎考”为主题的毕业班心理辅导活动。
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本次活动特邀心理辅导老师龚碧兰，为同学们开展了一次特殊的“心理按摩”。龚老师以小游戏为契机，带领全体学生初识压力。
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活动过程中，龚老师现场对同学们进行了“中学生学习压力现状”的调查，接着图文并茂地为同学们讲解了学习的一些心理特点以及如何去认识压力和信号，同时针对初三学生在复习阶段可能出现的信心不足、心理焦虑、情绪不稳、状态不佳、学习高原期等问题进行了深入浅出地分析，并运用心理学团辅游戏，指导学生如何正确进行减压，给初三学子提出了很多有针对性的建议。
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本次活动，给同学们紧张的复习带来一缕清风，抚平了焦虑的心情，帮助同学们以更积极的状态，自信从容地迎接中考。“最后三十天，全力以赴，坚持！”希望每一位三中学子都能积极备考，乘风破浪，不负韶华，梦想成真！
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