本周体能课全班进行了足球小比赛。技术方面按照青少年技能等级评测4级标准进行了一号木杆、铁杆、切杆、推杆的模拟考核，考核成绩按照等级评测60分通过标准，两位同学正常完成，但分数并不是很高，后面的训练还会继续加强。模拟器下场训练可以很好的避开户外高温天气，可以选择经常参加比赛的球场（例东方高尔夫俱乐部）进行，可以有效的了解自己每支球杆的落点和滚动距离等变化，并更好的熟悉球场规划打球策略，两个孩子都很感兴趣，但打的时候有点随意，后面再训练的时候会加强击球流程和观察的细节部分。
一、体能训练
00:10
二、技术训练
00:10
00:14
00:14
00:20
00:29
00:26
三、模拟器下场训练
00:04
00:04
00:04
00:04
00:11
00:05
四、体能作业
1、一分钟跳绳150+每组，共三组
2、一分钟仰卧起坐45+每组，共三组