2024年泸溪县心理健康骨干教师培训正在进行中，5月15号培训第三天，我们感受了李宋君老师的《画出美好心情》和石千芝老师的《多彩人生角色》课堂，以及郑甲丽老师《倾听》收货颇丰。
李老师在画出美好心情中，课堂开始通过画一个点猜性格，在学生的惊奇中拉近学生与教师的距离，让学生感受到画画在心理课堂的神奇。紧接着让学生画开心的事情，在画画中让学生再次感受开心的情绪，学生情绪高涨在分享中进一步扩大快乐的情绪。有快乐的情绪当然也有悲伤的情绪，老师进一步引导孩子画悲伤的事情，在画中孩子抒发自己的悲伤，悲伤随着画笔流露，在分享中化解，同时通过放松练习让悲伤进步消散，最后通过撕，揉，丢等让学生感知如何面对悲伤的感情。课程结束之时，让孩子回顾活动过程让孩子能够更好的面对自己的情绪。
《多彩人生角色》石老师从自己的图片引入角色，拉近学生与老师的距离，也为下一步让学生构建人生角色打下基础。课堂围绕画多彩糖罐，分享自己的糖罐，自己的感受等活动，采用六六分组法，讨论法，纸笔训练等多种形式让孩子初次感知人生，进而为以后生涯规划课开展奠定基础。
随后石老师分享了她心理课设计的方法，从心理课三要素，怎么设计心理课的目标，活动如何开展等让我们真正获得提升！
在期待中，再次迎来了郑老师的课堂。本次课是倾听的训练。通过左抓右逃让我们初次感知听的重要性，而后听课毕淑敏《倾听，是你的魅力》让我们理解了什么是倾听？怎么去倾听？身体前倾，目光和煦，眼神关注，情感随着诉说着波动而波动，用心倾听。课程最后郑老师让我们小组讨论了共情中同情心和同理心。大家在愉快的氛围中各自讨论诉说自己的想法。
经过这今天的培训，我们越来越觉得，在心理活动这条路上，我们还有很多很多要去学习和进步的地方，我们一定会保持一颗爱学习的初心，期待明天继续学习！