制作美食---清肺田园小炒

老知青
创建于2023-02-04
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  大家好,今天我给大家做一道家乡美食《清肺田园小炒》,喜欢的朋友一起来试试吧!

  首先把木耳提前用温水充分浸泡,荷兰豆去头去尾,新鲜的百合、胡萝卜及所有食材清洗干净备用。

       接下来把红萝卜改刀切成菱形片,蒜瓣切片。
       这样所需的所有食材就准备就绪了。

  这时候锅中加水烧开,依次把百合、荷兰豆、胡萝卜、木耳焯烫30秒,捞出冷水冲洗控水备用。

       然后热锅凉油放入蒜片爆香,依次放入木耳、荷兰豆、胡萝卜、百合翻炒均匀,加入适量鸡汁,少许食盐快速翻炒出锅。
       这盘清肺田园小炒颜色靓丽,清脆爽口,味道特别鲜美,还是很好的润肺菜品哟。你一定要试一试!
今年是兔年,再配上我除夕年夜饭上用鸡蛋做的吉祥玉兔,祝大家春节快乐,吉祥如意,皆的所愿!
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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