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妇产科孕产系列微课堂开课了！每一个新生命的到来就像天赐的礼物，应该如何给予自己和宝宝更好的保护呢，孕产微课堂将细心讲解从准备怀孕，整个孕期，分娩，产后恢复，新生儿护理等所有专业科学的信息，也希望大家能够把这些知识传递给所有身边的女性或者在孕产哺育过程中的女性！
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- 孕一月所指的时间是从最后一次月经的第一天开始算起，这个时间里面胎儿是什么样子的、准妈妈有哪些注意事项呢？
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孕1周
是指末次月经开始的第一天算起，也就是说怀孕第一周处于月经期。此时，精子、卵子还没有结合，胎儿还没有形成。卵子和精子还分别位于夫妻双方的体内。
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孕2周
孕2周后期，根据基础体温你会发现你已经进入排卵期，现在你就应该做好准备了。因此第13~20天时是你的最佳怀孕期，你可以与丈夫共同调整身体健康状态，在最佳时间完成你们的使命。
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孕3周
这一周受精卵经过3~4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。着床后，受精卵形似长了四个鳃、挂着长尾巴的鱼一样，并且身体、上头各占一半。此时胎儿仅仅为0.1厘米长，非常轻。
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孕4周
怀孕第四周表示受精卵着床后，羊膜腔形成了。胎儿长度仅为0.2厘米，柔软且轻。此时的胎儿只有两层组织，之后他所有的器官、组织都靠这些组织发育形成。最初的胎盘细胞着床在子宫内膜上，开始为胎儿血液提供并制造空间。
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注意事项
1、避免过度劳累
怀孕一个月时，由于胎儿还不稳定，因此要保持充分的休息和睡眠，对孕妇而言尤为重要。特别是对于那些有过流产史，或是患有慢性疾病的孕妇，在早孕期间更应该注意保持充足的休息，尽可能的避免身体过度疲劳。
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2、避免到人流量大的地方去
怀孕一个月时，准妈妈应避免到人流量大、人员聚集的密闭地方去，比如菜市场、大型超市、KTV等，避免跟患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触，以免病毒对胎儿造成危害。
3、远离辐射
怀孕一个月时，准妈妈还应远离一切辐射、污染，少用电脑、微波炉、手机等，在看电视的时候应保持一定的距离，远离辐射源。
4、避免用药
怀孕后，准妈妈的身体抵抗力变弱，很容易生病，这时切记别乱用药，一般的感冒尽量多喝水，以食疗为主，如果感冒症状严重，应前往就诊，听从医生的医嘱治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期。继续补充叶酸至孕3月，可降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。同时，可以使胎宝贝发生唇裂或腭裂的危险减少50%，而且还可以降低早产及低体重新生儿的危险性。
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5、合理饮食
很多准妈妈一确诊怀孕，就立即大肆进补。其实在怀孕一个月时，宝宝还小，你吃得太多，基本上是长了自己的肉，而宝宝并没有吸收。正确的饮食原则是荤素搭配，并避免孕妇禁忌的食物就可以了。
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