“5.25”谐音“我爱我”，
寓意希望每个人“珍惜生命，关爱自己”。
每天对自己多说几次“我爱我”，
让自己首先爱上自己，
爱自己，
才能更好地爱他人。
亲爱的同学们：
你们好！ 在这桃李争辉、草长莺飞的时节，在这青春似火、激情洋溢的五月，我们又将迎来一个属于自己的特殊节日——心理健康活动节。
5月25日是我国学生的心理健康日，525的谐音是“我爱我”，它提醒同学们要“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容是了解自己、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长。只有先接纳自己，热爱自己，才能更有能量去爱家人、爱社会、爱生活。
为了帮助大家更好地爱自己，在此，我们向全体同学发出倡议：
给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断审视自我、完善自我，才能拥有美好的人生。看一本好书，欣赏一部电影，倾听一首音乐……让我们用心去挖掘心灵深处的感动与震撼，为我们指明积极的人生方向。
给自己多一点勇气——勇敢地敞开心扉，让好友和老师聆听你的心声，释放压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。
给情绪多一点控制——无论是正面情绪还是负面情绪，都是我们生命中不可或缺的部分，要用理性、平和、友好的态度对待它。学会调节自己的心情，用合理的方式宣泄情绪，对于可控的事情保持谨慎，对不可控的事情保持乐观。
给生命多一点珍爱——人的生命只有一次。就连岩石下的种子也时刻酝酿着自己的生命力，等待着破土而出，何况是我们呢？让我们用爱浇灌生命之花，分担痛苦，分享幸福，珍爱生命，为生命喝彩。
给生活多一点拥抱——用你的热情去拥抱生活，因为生活是一份美好的礼物，我们每个人都应该珍惜它，拥抱它。生活中的每一个瞬间都是美好的，只要我们用心去体会，就会发现自然风光是美丽的，家庭氛围是温馨的，学校的老师是和蔼的，自己的同学是可爱的……
给社会多一点感恩——山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鸟，方成其壮阔。感恩之心，可以帮助我们度过莫大的痛苦和灾难；感恩之心，可以温暖千千万万善于奉献的心。所以我们应该心怀感恩的心：感恩社会，感恩学校，感恩父母。
同学们，在成长的过程中，我们都会经历彷徨、孤独、悲伤，然而，正是这些繁杂与困扰的出现，让我们在克服困难的过程中，获得了心灵的成长。
著名作家奥斯卡·王尔德曾在书里写道：“爱自己是终身浪漫的开始”。让我们正视自己的悲欢离合，接纳自己的喜怒哀惧，在悦纳自我、了解自我、关爱自我中开启我们的“终身浪漫”！
亲爱的家长们：
你们好！
家庭是孩子的第一课堂，父母是孩子的第一任老师，良好的亲子关系是家庭教育的前提。小学是孩子人格成长的关键期，关注孩子的心理健康是每一位家长的必修课，请多给予孩子尊重与接纳，多倾听孩子内心的想法，多用良言和行动关爱孩子的内心，建立良好的亲子关系。在此，我们向广大家长发出以下倡议：
倾听孩子心声——倾听，是一种平等而开放的交流。我们要抱着开放包容的心态，耐心倾听孩子心声，掌握和接受不同年龄的特点，学会有效沟通，做孩子的知心朋友，以恰当的方式引导孩子培养正确的世界观、人生观、价值观。
陪伴孩子成长——最好的爱是陪伴，最好的教育亦是陪伴。请家长每天抽出一点时间，全心全意陪伴孩子吃饭、阅读、运动，与孩子多交流，倾听他们的日常分享。合理规划家庭活动，设立家庭活动日，共读一本书，共享一场运动之趣，体验一次家务之乐，在家庭活动中让孩子感受家庭温暖。
树立良好榜样——家长是孩子的第一任老师。我们要言传身教，善于稳定自身情绪，保持乐观心态，创造良好和谐的家庭育人环境，让自己成为孩子学习的榜样，让家庭成为孩子温馨的心灵港湾，帮助孩子养成良好的学习和生活习惯。
尊重接纳孩子——树立民主、平等的心态，尊重孩子当下的想法、感受与隐私，维护孩子的尊严。让孩子感到自己被理解、被尊重，鼓励孩子对自己负责，引导孩子学会接纳自己。
学会积极评价——孩子需要鼓励，就像植物生长需要雨露滋润。我们要懂得换位思考，善于发现孩子的优点和进步，注重孩子的努力过程，学会正向积极鼓励评价，给予不同形式的表扬与肯定，培养孩子们的自信心，增进对自身价值认同，让孩子变得更加优秀。
引导孩子直面挫折——挫折是成长的调味品，乐观是它的强劲对手。志之所趋，无远勿届，穷山复海不能限也；志之所向，无坚不摧。陪伴孩子面对梦想道路上的困苦艰难，相信执著是最好的利刃，它会帮助一个人穿越困境，抵达铺满鲜花的梦想。不经历风雨，怎么见彩虹，只有敢于面对挫折的孩子，才能主导自己的人生。
亲爱的老师们：
请您关注自己的身心健康，享受快乐时光，努力构建和谐人际、和谐家庭、和谐校园、和谐社会，做一名幸福的教育人。
用心关注学生心理健康——儿童少年处于生命的花季，全社会要为广大儿童少年的心理健康成长营造良好氛围。关注每一个学生的身心状态，对特殊情况的学生要给予更多心灵关爱。无论是老师或家长，都要认可和接纳孩子，发现孩子的闪光点，并引导他们主动发掘自己的潜能，以发展的角度去看待每一位孩子。
努力提高自身心理素质——老师要努力提高自身的心理素质，增强调节情绪的能力，避免焦虑、压抑的情绪，减少牢骚、唠叨的言语，使自己始终处于积极、乐观、平和的状态，努力成为班级温暖的营造者、办公室愉悦的共享者、家庭中积极的沟通者。同时，还要接受和欣赏孩子，让他们感到自信和幸福，从而产生强大动力，克服困难，积极投入。
用激励性语言鼓励学生——积极语言最大的功能是激发和唤醒人们的热情和希望，增强自信心。用激励性的积极语言去鼓励学生，能帮助学生产生积极的情绪，发现自身的优势，激起做事的动机。
用赏识性语言赞扬学生——心理学研究表明，每一个人都有被认同和赞扬的内心需求，当我们受到赞扬时，能加快脑神经活动，使思维更加敏捷，做事效率更高。树向阳光，心向积极。表扬和赏识就像小树成长过程中的阳光和雨露，让我们一起感受阳光的温暖，体验雨露的滋润。
用启发性话语引导学生——在日常学习中，一句启发性的话语能成为我们前进的动力，带来喜悦的体验和积极的情绪，对于学生亦是如此。请用积极的启发语言引导学生发现、挖掘自身的优势智能，正确认识自我，增加自信，指引学生的学习生活走向欣欣向荣。
用包容性语言理解学生——积极的语言是一剂良药。日常工作生活中，多从学生、家长视角出发，学会理解、尊重他人，多使用包容性的积极语言，可以让我们更好地勉励学生进步，从而形成正能量“场”，有效密切同伴关系、亲子关系和师生关系。
老师们、同学们、家长朋友们，我们能拥世界入怀也终为世界所爱。让我们共同努力，营造健康、快乐、积极的生活氛围，相信生活自有别样的星光！