出游或者登高望远，或者悠闲自在走一走。它有益于身体健康，可以帮助人在美好的自然环境中开阔身心，强身健体对健康非常有益。
2024年5月18日，沙县区第三中学工会组织教职员工出游。本次出游活动分成两个路线，一条长线：游览建宁金饶山；一条短线：参观游览夏茂镇俞邦村。
金铙山原名大历山，又名太弋山，位于福建省三明市泰宁县和三明市建宁县两县境内，主峰白石顶，海拔1858米，在我国东南仅次于台湾玉山和武夷山主峰黄岗山（2158米）、香炉山（1930米），素有“秀起东南第一巅”之美称。因闽越王无诸校猎于此，遗失金钹一面而得此美名。
该景区内建有福建省海拔最高，长度最长（2.1公里）的金铙山客运索道，海拔最高的时空隧道，福建省最有特色的凌空栈道。
金铙山以“奇、绝、秀、幽”著称。白石顶上看日出乃一大奇观。东方渐露鱼肚时，一轮红日喷薄而出，由桃红、桔红顷刻变成火红，跃出地平线，放射万道光茫，整个大地顿时沐浴在一片金华之中，洋洋大观，令人陶醉。
白石顶是金铙山的顶峰，站在这里可以看到周边闽赣9个县的地界。唐代大诗人杜甫说过：会当凌绝顶，一览众山小。在这里看周围的群山，就像大海中的波涛一浪一浪起伏不平，一个个绿色的山峰连绵不绝。泰宁的金湖，像一面镜子，闪发着亮光，映着天光云影，美妙的风光尽收眼底。如果是秋高云淡时节，站在白石顶上观景，轻风吹拂，阳光明媚，会使人精神倍增，感到心旷神怡
短线方案也是休闲娱乐的好去处，俞邦村位于福建省沙县夏茂镇北部，距集镇2公里。辖俞邦主村、木窠、枧头、瓦窑、瓦窑新村5个自然村，7个村民小组，221户857人。是革命老区村、全国乡村治理示范村、全国乡村旅游重点村。俞邦村被誉为“沙县小吃第一村”，有“汉民族饮食文化的活化石”和“著名客家小吃”之称。
在俞邦村，以‘沙县小吃第一村’为品牌，围绕小吃、文旅、茶叶、林业等特色产业，打造‘寻根追味’小吃街、‘遇见俞邦’茶社、‘小吃文旅’餐厅、瓦窑民宿群、亲子乐园、森林康养步道、龙凤溪漫游步道、俞邦特产街、夏茂特色小吃民俗文化馆、龙鳞坝亲水平台、俞邦花海、观光小火车等42个项目。
吹吹五月的风，抓住春天的尾巴。让我们所有的教职员工释放压力，调整状态。更好地投入期末工作中去。
图文：张瑛
初审：罗永和
复审：苏世煊
终审：张家桢