爱护眼睛,预防近视——恩江小学二(1)班家长进课堂活动

秋高气爽
2024-09-27
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        为了更好地促进学校和家庭之间信息交流、思想沟通,保证学校和家长之间在良好共处的环境下探讨教育教学的问题、促进学生良好发展。 

       9月27日下午第二节课非常荣幸邀请到吴亦涵同学的妈妈来参加家长进课堂活动。亦涵同学的妈妈是一位美丽的“护眼使者”。课堂上孩子们有了对眼睛健康的认识,知道了保护眼睛的重要。让孩子们懂得了要有良好的用眼习惯和维持。

      

       亦涵妈妈讲了近视前的征兆

凑近:看东西离得很近,看电视不自觉往前走,往往提示孩子视力变差。

眯眼:长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳,近视度数加深得更快。

揉眼:近视的孩子因看东西模糊,眼睛疲劳,经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。

眨眼:近视的孩子会经常揉眼睛,造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服,孩子会频繁眨眼睛。

       我们应该调整好看书用光,大家看书时光线很重要,要使用灯光柔和不刺眼的台灯,即使是成年人也要保证室内的光线充足,切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。

      控制好用眼时间,同学们应尽量减少使用电子产品,每天累计不宜超过1小时,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。

         进行户外锻炼,每天户外活动2小时以上能够有效预防孩子近视的发生。科学家认为大自然的光线能够帮助眼睛释放保护眼睛的有益元素——多巴胺。

       保证充足的睡眠,夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间,充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌,有利于身体和眼睛的健康生长发育。避免熬夜看书看剧,确保强劲身体免疫力。建议幼儿园儿童每天睡足11小时以上。

眼睛,带我们看见世界的风景,让我们领略生活的丰富,只有爱护好自己的视力,才能更好的看清美好,美好“视”界,一起守护,关爱视力健康,让我们从小做起,愿每个儿童都能用明亮的眼睛,迎接美好光明的未来!

  瞧,孩们听得多认真呀!

  本次的家长进课堂活动不仅让孩子们学习了爱眼护眼知识,拉进了家庭和学校之间的距离,还增强了家长和老师们之间的相互理解和信任,后期二(1)班会继续邀请更多地家长走进课堂共同推动家校协作,共创美好未来!

文章由 美篇工作版 编辑制作
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