2024年5月12-18日是第十届“全民营养周”，同时今年的5月20日也是第35个“5.20”中国学生营养日。2024“全民营养周”的传播主题为：奶豆添营养 少油更健康。营养均衡，呵护健康！良好的饮食习惯可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。生活中，我们应注意合理膳食，适量运动，养成良好的生活习惯。
为了满足孩子们生长发育的需要，根据《学龄前儿童膳食指南》的要求，幼儿园组织开展了相关健康知识的宣传教育活动。活动中，各班教师给幼儿讲解营养日的由来，并结合直观鲜明的图片和视频让幼儿了解各种垃圾食品的危害性，让幼儿学会自觉远离垃圾食品，多摄取蔬菜瓜果等绿色健康食品，做到不挑食、不吃三无食品、不吃变质过期的食品等。
看小朋友们学的多认真啊！
孩子们分小组合作，完成了一份《我知道的营养食物》。并对自己了解的营养食物进行了讲解。
👧：吃胡萝卜对视力好。
👦：多吃鱼我们会变聪明。
👧：我们不能挑食。
👧：蔬菜水果我们都要吃，才能长的高，身体更棒！
宣传倡议书
为了引导孩子们建立科学的生活方式和养成良好的饮食习惯，增强体质、提高幼儿健康水平，幼儿园向各位家长及幼儿发出如下倡议：
一、食物多样、规律就餐、自主进食，
培养健康饮食习惯。
1. 学龄前儿童的均衡营养应由多种食物构成的平衡膳食提供，规律就餐是儿童获得全面充足的食物摄入、促进消化吸收和建立健康饮食行为的保障。
2.随着儿童自我意识、模仿能力和好奇心增强，容易出现挑食、偏食和进食不专注等状况，需要家长和教师引导儿童有规律地自主、专心进餐，保持每天三次正餐和两次加餐，尽量固定进餐时间和座位，营造温馨进餐环境。
二、每天适量饮奶，足量饮水合理选择零食。
1.奶类是优质蛋白质和钙的最佳食物来源，应鼓励儿童每天饮奶。
2.2~5岁儿童新陈代谢旺盛、活动量大、出汗较多，需要及时补充水分。
3.零食作为学龄前儿童全天营养的补充应与加餐相结合，不影响正餐为前提。
4.多选营养素密度高的食物如奶类、水果、蛋类和坚果等作为零食，不宜选择高盐、高脂、高糖食品及含糖饮料。
三、合理烹调，少调料少油炸
1.从小培养清淡饮食口味有助于儿童形成终身的良好健康饮食习惯，烹调儿童膳食时应控制盐和糖的用量，不加味精、鸡精及辛辣料等调味品，保持食物的原汁原味，让儿童品尝和接纳食物的自然味道。
2.建议多采用蒸、煮、炖，少用煎、炒的方式加工烹调食物，有利于儿童食物消化吸收、控制能量摄入过多以及清淡口味的培养。
让我们积极行动起来，
让合理膳食、健康烹调
吃好一日三餐成为新食尚，
在全社会营造推行健康家庭的良好氛围，
形成安全、营养、节约的膳食方式。
让营养惠及每个家庭，
人人争做健康生活代言人！