阳光心理健康成长——八一学校心理健康周系列活动

五一后，学生从假期生活转入到正常的学校学习生活，会产生诸多不适应，容易因学习压力、家庭矛盾、情感纠纷等因素产生焦虑、抑郁心理，甚至发生个人极端事件。我校高度重视并召开心理健康教育部署会，开展“阳光心理健康成长”心理健康教育主题周系列活动，以强化学生的心理健康意识，营造和谐、健康的心理氛围和校园文化。

5月12日下午，各班班主任围绕主题组织学生开展班会活动，宣传心理健康知识，提高学生的心理素质。了解身体健康与心理健康之间的关系，中小学心理健康的标准以及忧郁、狭隘、嫉妒、惊恐、残暴、敏感、自卑七种不健康心理。

面对这些不健康心理问题，同学们可以通过积极与人交流、排解心理压力；坚持体育锻炼，促进身心协调发展；学习心理健康知识，学会自我调节等方法来增进身心健康。

二、创编手抄报，手绘阳光心理

学校各班级以“阳光心理健康成长”为主题，绘制手抄报。通过“把烦恼写出来”等手绘形式，让学生把不良的情绪表达出来，培养学生人际交往能力，树立自助、互助、求助意识，以积极乐观的心态学习生活。