五月！春未尽，夏初临。清晨的阳光洒满了大地，微风轻轻吹拂，温暖而舒适。在这美好的季节里，5月27日柘城县第二实验中学举行了“阳光心理，健康人生”为主题的升旗仪式。
本次升旗仪式由八九班杨怡轩同学主持。在小主持人庄严的号令声中，鲜艳的五星红旗冉冉升起。全体师生庄严肃穆、饱含深情地注视着国旗，让这鲜艳的旗帜将自己的梦想和奋斗的誓言带到最顶点。
第一项：升国旗、奏国歌
随着《义勇军进行曲》的音乐响起，同学们向国旗敬礼，鲜艳的五星红旗冉冉升起。
第二项：国旗下演讲
今天为大家演讲的是八九班闫浩博同学，他演讲的题目是《阳光心理，健康人生》。在生命的调色板上，人人都希望自己是一个卓越的画家，能调出万紫千红的色彩。但是，我们中间的许多人却连拿起调色笔的信心都没有，又怎么谈得上描绘色彩呢? 今天，我想对同学们说:“相信自己，别说你不行。”
科学家做过一个实验:把一只跳蚤放进一个玻璃瓶，发现跳蚤能够立即跳出瓶子。再重复几遍，结果一样。跳蚤能够跳的高度一般是自己身体的400倍左右，所以跳蚤是动物界的跳高冠军。接着，科学家在瓶口上方放一块玻璃，跳蚤每跳一次都会撞到玻璃，撞了很多次后，跳蚤跳的高度就越来越低。最后，科学家把玻璃拿开，跳蚤再也没有跳出瓶子。听了这个实验，你有什么启示呢? 这个实验告诉我们，每个人就像跳蚤，自己的潜能是巨大的。别遇到困难和挫折就屈服，而忽视自己的潜能。
人生不设限，人生才更多可能。限制你进一步发展的，往往是你自己的思想枷锁。自信，是一件看不到，也摸不着的东西。但有的人拥有了自信，他们的人生道路就越走越光明;而有的人失去了自信，他们的人生将永远活在黑暗和孤独之中。我们所处的21世纪需要勇敢开拓、勇敢进取、勇敢创新的人，这样的人首要的素质便是自信。战战兢兢、犹犹豫豫，唯唯诺诺的人必将被新时代淘汰。也许，你想成为太阳，可你却只是一颗星星。也许你想成为大树，可你却只是一颗小草。也许，你想成为伟人，可你却只有平凡。但是，星辰也有动人的光芒，小草也有强健的力量，平凡也能演绎生命的乐章。同学们，自信是成功的一部分，想要成功，就要拥有自信。自信的人生是快乐的，幸福的，也是成功的。为自己喝彩，喝彩出学习的万丈激情，喝彩出前进的不竭动力，喝彩出人生的绚丽篇章。
让我们一起对“不行”说“再见”，大声碱出:“相信自己，别说不行!”
第三项：张主任发表讲话
心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。在我们的周围，有的人情绪反复无常;有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母对立情绪严重。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，要正确认识自己，相信自己，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正确面对挫折或失败，要相信失败是成功之母。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人的尊重。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。
第四项：宋校长发表讲话
每个人都有喜、乐、怒、哀、惧，要学会调节情绪的方法，可以通过音乐、找伙伴倾诉、给老师打电话等多种方式来缓解自己的负面情绪。让自己更早走出不良情绪的包围圈，从而让自己更阳光、更快乐，共同创设安全、宽松、愉悦的成长环境。健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。老师们，同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!
同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生。
图文：王姿莹
编辑：王姿莹
审核：杨忠阳
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