“腺样体肥大”健康防护早知道

      腺样体是位于咽喉深部的一种淋巴组织，它在体内起着免疫防御作用。腺样体肥大是指腺样体组织异常增大，常见于儿童，尤其在5至7岁时达到峰值，随后逐渐减小并在青春期时几乎完全退化。腺样体肥大可能会影响呼吸和听力，并引起其他相关的问题。

常见症状有哪些？

1.鼻塞、流涕：感觉鼻子不通气，不能用鼻子正常呼吸，同时伴有流涕。

2.张口呼吸：用嘴呼吸，嘴巴长时间张开，可伴有嘴唇干裂、口干、口臭。

3.夜间打鼾、睡眠不安、白天嗜睡：由于夜间长时间用嘴呼吸，会打呼噜，影响睡眠质量，白天会疲乏困倦，容易打瞌睡。

4.言语不清，带有鼻音：说话时鼻音很重，可能伴有发音不清晰的情况。

5.听力障碍：听力下降，容易听不清声音。

6.耳鸣：感觉听到持续性的、比较低的嗡嗡声。

7.注意力不集中：精神涣散，无法集中精神完成学习内容。

如何在家自我分辨测试腺样体肥大：

方法一：打呼噜的时间长短根据孩子打呼噜、口呼吸症状出现的时长可以判断是否有腺样体肥大的风险。一般情况下若打呼噜、口呼吸症状出现在两周之内，则可能是感冒造成的，若超过两周，则有腺样体肥大高危风险。

方法二：睡觉时是否张嘴正常生理状态下，人体习惯于鼻呼吸，只有当鼻腔阻塞时，才会出现被迫口呼吸，达到正常供氧状态。因此，若孩子出现张嘴呼吸，就有腺样体肥大风险。注意：儿童用嘴呼吸时，家长使用口鼻贴会加重缺氧状态。

方法三：牙齿咬合状态长期口呼吸会造成舌体下垂，使得气道变宽，脸颊双侧肌肉向内收缩，造成硬腭向前后、上下径移动，两侧生长能力下降，硬腭向前突起，形成腺样体面容。