为了做好学生心理健康教育工作，积极应对心理健康教育的新形势，培养学生自尊自信、理性平和、积极乐观、健康向上的心理品质。2024年5月15日威县固献中学心理教师贾思伊为七年级同学做主题为“做最好的自己”的团辅活动。
活动开始贾思伊老师先让成员分小组，起组名，定组长。充分调动参与活动的热情和积极性，并培养成员们的团结能力和保密的责任心。
接着各位成员写下在本次活动中对自己的期待。但同时，贾思伊老师也澄清了成员对团体的错误期待和认识，并让成员们签订了《团体契约书》。希望每个同学在此次团辅活动中，都能有所收获，
绘画生命线——贾思伊老师指导成员在白纸上从左到右画一条横线，表示年龄的增长，长度随意。起点标上O，表示生命的开始，终点标上自己现在的年龄。并让成员闭目安静地思考，找出自己生活中的一些重要转折点或者那些对当前的人生仍然具有影响力的重要经历，并评估一下自己对这些重要事情的感受。
成员自己随机配对，选择搭档形成一对一的小组。成员不需要告诉他人自己选择的标准。其中一位作为记者，花5分钟的时间对搭档进行采访。采访的内容包括但不限于以下内容：1.你最喜欢做的事情是什么？2.说说你的一个弱点。3你最不喜欢哪种类型的人。4.谈一件你小时候印象深刻的事。5你最喜欢自己的哪个方面。3分钟后，双方交换角色。
采访完成后，成员用1分钟的时间向大家介绍自己的搭档，介绍的顺序由成员自己决定。成员分享活动感受，如被采访的感受、介绍别人的感受和被他人介绍的感受等。
活动最后，所有成员围成一个圈，进行轻柔操活动，大家集体向左转，后面的同学为前面的同学揉肩、敲背。然后向后转，互换角色，结束之后相互表示感谢。
最后贾思伊老师送上对大家的祝福语：愿所有学生都健康快乐地成长，成为充满生命活力的学生！愿每位学生都关注自己的心理健康，保持乐观的心态，在生活中学会克服磨难，砺练成长，树立自信，怀揣着感恩，让生活处处充满阳光和爱。