“双减”政策
“双减”减的是学生过重的课业负担、校外培训负担，以及家庭教育支出和家长精力负担，减的是违背教育规律的做法。通过落实作业管理、做好做优课后服务、持续培优提质、严格考试管理、加强校外培训机构监管，以整体提升学校教育教学质量，严格规范校外培训机构办学行为，让学生的学习更好地回归校园，让教育回归育人本质。
为认真落实“关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见”（以下简称“双减”)，积极响应教育部提出的落实学生“手机、睡眠、读物、作业、体质管理”的号召（以下简称“五项管理”),着力培育阳光健康的孩子。现将学校落实“双减”和“五项管理”工作的措施以及对家长的建议告知与您。让我们履行好学校和家长的责任，家校携手，共同促进孩子身心健康成长。
作业管理
为了进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，学校严格落实 一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面作业时间不超过60分钟，七至九年级不超过90分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。
学校这样做：
1.制定作业管理制度，优化各学科实施细则，科学设计作业。
2.一、二年级不布置家庭书面作业，三至六年级每天书面作业时间不超过60分钟，七至九年级不超过90分钟。
3.作业全批全改，不给家长布置作业，不要求家长批改作业。
家长配合做：
1.提供光线适宜、较为安静的学习环境，提醒孩子爱眼护眼，科学用眼。
2.营造和谐的家庭氛围，合理安排孩子课余生活和亲子活动。
3.关注孩子作业完成情况，了解孩子学习动态，培养孩子按时做作业习惯。如孩子因故无法在规定时间内完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，保证孩子按时就寝。
睡眠管理
学生拥有充足的睡眠是良好精神面貌的关键，是提高课堂效率的基本前提。
学校这样做：
1.统筹安排在校作息时间，严格执行县局关于作息时间的文件通知。
2.专课专用，不随意占用课间、午间休息和体育锻炼时间。
3.开展睡眠管理主题教育活动，促进学生身心健康发展。
家长配合做：
1.小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时。请帮助孩子养成准时上床、按时入睡的好习惯。
2.建议学生不要过早到校，保证充足的睡眠。
3.营造温馨舒适的生活就寝环境，坚持劳逸结合、适度锻炼。
手机管理
学校这样做：
1.制定校园手机管理工作方案，明确管理职责，细化管理措施。
2.告知家长班主任联系方式，提供孩子特殊情况下的通讯联系需求。
3.不用手机布置作业或要求孩子用手机完成作业。
家长配合做：
1.原则上不允许学生带手机进入校园，若有特殊需求，向学校提出书面申请。
2.加强教育引导，让孩子科学理性对待并合理使用手机。
3.言传身教，在使用手机等方面注重发挥自律守信的示范作用。
读物管理
学校这样做：
1.对校园读物进行严格筛选，定期自查，严禁问题读物进校园。
2.积极开展“经典诵读”“快乐阅读”等书香活动，感受读书带来的快乐。
3.向学生推荐经典阅读书目，拓展视野，陶冶情操。
4.学校根据每个年级的学生年龄特征，向不同年级的学生推荐不同的整本书阅读书目。
家长配合做：
1.确保孩子课外读物的质量，在正规书店、图书馆购买或借阅正式出版、适合孩子身心健康发展、启智增慧的课外读物。
2.禁止孩子使用手机及电子产品观看低俗恶俗庸俗的视频、音频、文字信息。
3.鼓励孩子参加各类读书活动，家长可与孩子一起开展亲子共读。
体质管理
学校这样做：
1.各年级落实上好每天一节体育课、落实上下午眼保健操2次、大课间活动上下午各1次。
2.保障孩子每天1小时体育活动时间，课间安排学生走出教室适量活动和放松。
3.开展“运动会”“体育社团”等活动，培养学生运动兴趣，养成锻炼习惯。
家长配合做：
1.鼓励孩子积极参加校内各种体育活动，保证锻炼实效。
2.结合居家环境和自身条件，鼓励孩子选择适合的项目进行每日锻炼、亲子锻炼，养成良好运动习惯。
3.培养孩子养成良好的用眼习惯，关注孩子视力问题。
“双减”实施后，作业有什么变化？
作业总量得到有效控制。小学一、二年级不布置家庭书面作业，三到六年级书面作业总量完成时间不超过60分钟，初中每天书面作业不超过90分钟。周末、寒暑假、法定节假日要控制书面作业总量，每周末安排一次特色艺体作业，丰富学生课余生活。根据学生发展差异，老师分层布置必做作业、选做作业，鼓励布置弹性作业和个性化作业。鼓励合理布置适合少年儿童年龄特点的长作业（一周或数周完成）、短作业（当日或隔日完成），如课外阅读、探究活动、手工制作等阅读和实践体验类作业，让孩子们从“题海”中解放出来。
“双减”实施后，家长应该怎么做？
“双减”政策落地，在减轻学生负担的同时，也减轻了家庭的经济负担和家长的精神负担。但作为孩子的父母，减负不代表减轻肩上的责任，不代表彻底放松孩子的学习。作为家长，永远是孩子成长的第一责任人。为此，教育部发文提出，家长要有意识担当、角色担当和行动担当。建议家长要：
1.多学习学习理解“双减”政策的意义，学习了解教育发展新动态，学习教育的新思想新方法，增强教育的理性和科学性。谨慎选择有证照的校外托管及培训机构，避免随意或过度为学生安排校外培训，给学生造成过重校外培训负担。
2.多沟通与孩子、教师、学校保持畅达、良性的沟通，尽量避免认知不协同、信息不对称造成家庭教育的负面影响。
3.多陪伴以身作则，在孩子面前少玩手机，严格要求自己。对孩子多鼓励多信任多陪伴，关注孩子的作息时间，以自己良好的心态和生活工作习惯，去影响孩子的学习生活状态，让孩子快乐学习、健康成长、幸福生活。
“双减”实施后，学校课程安排
1.作业辅导：安排学生在教室自主完成作业，由科任老师指导学生认真完成作业，为学有余力的学生拓展学习空间，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑。
2.学科拓展：根据学科特点，结合学习内容开展阅读积累、书法练习、思维训练、情景对话等活动，激发学生学习热情、感悟学科知识魅力，提高学生学科素养。
3.社团活动：学校立足本校实际和特色建设，充分发挥各功能室的作用,开展绘画、书法、舞蹈、电子琴、朗诵、阅读等社团活动。
4.体育活动：充分利用学校操场、篮球场等活动场所，开展篮球、足球、羽毛球、跳绳等形式多样的体育活动及大课间活动，增强学生体质健康。
落实“双减”政策，不仅需要学校的努力，更需要广大家长朋友的理解与支持。希望广大家长朋友们要引导、支持孩子充分利用在校学习时间，提高校内学习效率；加强与学校和老师的沟通交流，提出好的意见建议，共同护航孩子健康成长。
武山县洛门镇郭家庄九年制学校
2024年5月16日