2024年5月16日，在阳光明媚的校园里，我们迎来了一次别开生面的体育校级公开课。立定跳远，这项简单而又充满挑战的运动，不仅考验着我们的下肢爆发力，更锻炼着我们的协调性和反应能力。本次公开课旨在帮助学生更好地掌握立定跳远的技巧，提升运动水平，同时培养学生对体育运动的热爱。
00:17
课的开始部分，老师带领同学们通过慢跑和徒手操充分热身，同时陈志顺老师对同学们提出上课时的要求和注意事项！
00:26
在教学过程中，陈老师采用了多种教学方法和策略。如：利用“太空飞人”高人、矮人、超人等，再通过正确的示范让同学们直观地感受到立定跳远的技术要领。
00:25
体能训练“蚂蚁搬家”挑战赛，让同学们在挑战中身体素质得到发展的同时，培养其克服困难，勇往直前的意志品质！
00:16
课的最后，陈老师对本次课进行了总结！并带领学生进行拉伸放松。学生们在本次公开课上的反馈和参与度非常积极。大家都纷纷表示，通过陈老师的讲解和示范，自己对立定跳远的技巧有了更深刻的认识。
课后，体育组全体老师，轮流针对本次课提出自己的看法，在这次公开课中，我们也发现了一些不足之处。比如，在分组练习时，部分学生的动作仍然不够规范，需要进一步加强指导和纠正。
针对这些问题，我们进行了反思分析，并提出了一些改进措施。首先，我们要加强对学生的个性化指导，针对不同学生的特点和问题，制定相应的教学计划。其次，我们可以组织更多的实践活动和比赛，让学生在实践中不断提高自己的技能水平。同时，我们还可以鼓励学生自主学习和探究，培养他们的创新意识和实践能力。