2024年中考即将到来，孩子感觉压力大，许多家长开始担忧，一边忙着干活，一边又要操心孩子的学习成绩。
2024年5月13日下午2:00，霞浦二中社区学校校长陈忠老师给九年级毕业班家长带来一节精彩的讲座。
针对这段特殊的时期，陈忠老师提出七点建议
1、保持积极乐观的心态。
家长应保持积极和乐观的态度，避免将紧张和焦虑传递给孩子。
2、合理安排孩子的饮食和休息。
确保孩子饮食均衡，避免油腻和刺激性食物。保证孩子有足够的休息时间，帮助孩子制定科学的复习计划，做到劳逸结合。
3、帮助孩子减轻压力。鼓励孩子进行适当的运动和娱乐活动，如听音乐、户外活动等，以帮助孩子缓解压力。
4、提供积极的心理支持。
鼓励孩子相信自己，减少与其他人比较，告诉孩子他们的努力已经得到了认可。
5、准备考试必需品。
确保孩子考试当天带上所有必需的物品，如准考证、文具等。
6、保持良好的家庭氛围。
避免在家庭中制造过多的紧张气氛，保持轻松和温馨的家庭环境。
7、避免过度激励或唠叨。
不要给孩子过高的期望或不断的鼓励，这可能会增加孩子的压力。
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通过这节讲座，家长们获益匪浅。