实幼每周营养食谱

秋雨花石
创建于05-16
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星期一

早餐:小馒头  黄瓜炒鸡蛋  牛奶

午餐:米饭  黄焖鸡块  什锦肉沫烩菜

           冬瓜虾米汤

午点:蒸玉米  绿豆汤

晚餐:葱花卷  五彩豆腐  黄豆黑米粥

星期二

早餐:菜卷  胡萝卜炒肉丝  红薯麦仁粥

午餐:大肉泡馍

午点:酸奶

晚餐:翡翠小馒头  肉沫莲菜  菜叶拌汤

星期三

早餐:芝麻花卷  温拌三丝  牛奶

午餐:米饭  茄汁虾球  炒双花  

           鲜蔬芙蓉汤

午点:西瓜

晚餐:五香饼  番茄西葫芦  小米南瓜粥

星期四

早餐:椒盐花卷  手撕包菜  五仁油茶

午餐:红烧排骨面

午点:蒸南瓜  绿豆汤

晚餐:番茄土豆炒饭  煎蛋菌菇汤

星期五

早餐:红枣发糕  腐竹炒西芹  牛奶

午餐:燕麦米饭  番茄油菜烧豆腐  

           牛腩炖土豆  豆苗鸡蛋丝瓜汤

午点:猪肝  冰糖雪梨水

晚餐:麻酱花卷  蒜香茄子  红豆糯米粥

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