当阳光微笑，风儿轻柔，好天气带来好心情，让我们感受到生活的美好。惠阳职校于2024年5月16日上午8点开展心理健康教育月活动。
为进一步加强我校学生心理健康水平，为同学们营造良好的心理氛围，促进学生心理健康素养，在“5.25”心理健康日到来之际，我校策划开展本次团体活动方案。 本次活动将通过班级团体的形式，提倡人人参与，为我校学生提供一个释放心理压力的平台，通过活动丰富同学们的校园生活，加强同学们心理健康意识。
活动一：穿越A4纸
用一张A4纸撕成一个圈，十位成员要从这张A4纸中穿过，过程中不能把纸撕成两半。每组最多使用3张A4纸，否则算挑战失败。如都挑战失败，则以最后一次挑战通过人数多着为胜。
穿越A4是一种高度互动的团建游戏，参与者需要在游戏中相互合作、沟通和解决问题。这种互动性可以增强团队成员之间的合作意识和团队精神，使得团队更加紧密和协调。
活动二：珠行万里
组员手拿球槽连接并且排成一条直线，球槽不允许重叠，起点位成员放球到球槽，直到通过合作将球传到杯内。操作过程中双手不能触碰球，如果球掉地只能允许放珠子的那个人来将其捡起，同时回到起点线重新放珠。速度快的队伍获胜。
通过共同传递一个圆球，参与者感受到团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力。这个过程中，每个团队成员都需要做好自己的环节，以确保球能够顺利到达终点。游戏不仅考验团队协作和凝聚力，还能增强团队成员之间的默契和沟通能力。
活动三：手忙脚乱
根据手忙脚乱垫上的图标指示，用手和脚进行相应的动作，直到完全通过手忙脚乱垫。前一个人走到2/3时，后一个人才能开始，如有出错，需要从头再来，用时少的队伍获胜。
不仅锻炼同学们手眼脚动作的协调性灵活性与身体的平衡性。同时还增进了同伴之间的友谊，在游戏中培养了同学们不畏困难，挑战自我的优良品质，极大激发了同学们对体育运动的兴趣。真正的玩出了快乐，玩出了精彩，使同学们真正体验到了活动的快乐!
活动四：坐地起身
6人背对背围成一个圈坐下，双腿并拢并伸直，相邻两人手臂相挽，在不用手撑地的情况下6人同时站起来。速度快的队伍获胜。
同学们可以通过这个活动来增强班级的凝聚力，通过不断的调整位置和积极的尝试，最终达到合作共赢的目标。这种游戏不仅能够让同学们们明白团结的重要性，还能在体验活动中扎实推进心理健康教育，从而提高同学们的心理健康水平。
心理健康是成功的基石，只有心理上的积极才能带来真正的成功。今日的活动接近了尾声，希望同学们在今后的学习生活中依然能像今天一样团结一致！
摄影：黄小英
撰稿：黄小英
审核：新媒体中心主席团