灿若星辰的文化和自然瑰宝，在历史烟云里铭刻辉煌的过去，在世代传承下见证精彩的现在，更在历久弥新中孕育美好的未来。为感悟非遗之美，学习瑶族文化，铸牢中华民族共同体意识，2023年暑假广西民族大学传媒学院“我心栏衣”项目团队在刘梦颖老师的指导下，赴广西来宾的金秀瑶族自治县开展了“三下乡”实践活动。
第一天， 团队成员前往金秀瑶族博物馆，了解瑶族的发展历史、文化习俗。参观过程中，在讲解员的引导下，成员认识到了瑶族可以分为五种：茶山瑶，盘瑶，山子瑶，坳瑶和花蓝瑶，包括每个瑶的典型民居。虽然都是干栏式建筑但在材质和造型上却有很大不同。在博物馆的“情系瑶乡”展区，有费孝通先生深入瑶乡，研究瑶族历史，热情团结瑶族同胞的经历，促进了民族之间的交流；有党和国家对于少数民族同胞的关照和慰问，这让成员们深刻体会到“各民族要像石榴籽一样紧紧抱在一起”
第二天，团队去了当地瑶族文化馆，里面的专家为我们讲述了多姿多彩的瑶民生活。最著名的就数“爬楼”的习俗，是一种男女之间传情的方式，小伙不仅要唱歌询问姑娘意愿，还要在得到姑娘同意后从地面爬上二层阁楼，这样才能赢得芳心。成员们从这次交流中明白：瑶民能够安居乐业，繁衍生息，是因为中国共产党对于少数民族的政策帮扶，是党的恩情滋养了这片希望的土地。
第三天，成员们走上街道，采访瑶族居民。快到中午的时候，很多瑶族奶奶就会坐在自家门前去摆摊做一些瑶绣的小物件。她们几乎都戴着盘瑶的帽子，人很热情，我们从一位奶奶口中得知这样的手工瑶绣已经不太多了，大部分都只有家里的老人才会这样细腻的去做一件自己的衣服。大家得知后很感慨，在商品化的浪潮中，要守住非遗再次创新绝非易事。但这也更坚定了我们学习并发扬民族传统文化的决心。
此外，成员们还去拜访了瑶绣传承人赵凤香。了解到她招收学生学习瑶绣，同时尽最大努力去帮助贫困的学生完成学业。同时举办瑶绣比赛，传承并发扬当地的瑶绣文化。
本次三下乡实践活动加深了团队成员对瑶族服饰和文化习俗的认识，加强了团队成员对民族文化的认同感，为团队研究“将民族建筑与服饰相结合”的创业项目提供了思路。团队成员赵梦希表示：“我们会牢记党和国家关于铸牢中华民族共同体意识，发扬五十六个民族是一家的精神，去寻找挖掘少数民族非遗之美，并将它推广给大众，让文化不被遗忘，坚定当代大学生文化自信。同时这次活动也锻炼了我的领导和规划能力，是一个宝贵的自我提升机会。”