土壤、绿意、生命，
从田野到餐桌，
每一口都是时光的馈赠。
凡事喜悦，自在生活。
一餐一饭，风味人间。
星期一
早餐：蛋奶包 、牛奶
午餐：蔬菜蛋花汤、 铁锅抓饭
下午点心：苹果
晚餐：葱香虾仁面
星期二
早餐：椒盐花卷、白菜豆腐虾仁汤
午餐：虾皮葫芦、 红烧羊排、黄金米饭
下午点心：豆乳包
晚餐：牛肉丸子汤、奶香馒头
星期三
早餐：水煮鸡蛋 、蒸红薯、燕麦粥
午餐：西红柿虾仁炒鸡蛋、 豆干炒牛肉、白米饭
下午点心：蒸南瓜
晚餐：葱油花卷、白菜粉条肉
星期四
早餐：红豆包、小米红薯粥
午餐：五香琵琶腿、 蒜蓉西兰花、葡萄干米饭
下午点心：酸奶
晚餐：红枣黑米粥、鲜香肉卷
星期五
早餐：五香卤鸡蛋、八宝粥
午餐：米香肉丝、红烧鲷鱼、红薯米饭
下午点心：香蕉
晚餐：红烧牛肉面
冬季饮食小贴士
一、多吃红色食物
西红柿、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。
二、多吃富含维生素的食物
寒冷的天气会使各种维生素消耗量增加，所以在冬天需要给孩子多吃富含维生素的食物，尤其是富含维生素A和C的食物。
三、多吃富含锌的食物
锌是人体必需的微量元素之一，缺锌会引起孩子抵抗力下降，偏食、食欲差、口腔溃疡等，锌元素被誉为“生命之花”，锌还与大脑发育和智力有关。
用最简单的食材，做最健康的食品!为了家长满意，宝贝吃的开心，奎屯市第五幼儿园一直在奋斗的路上!
编辑：贾彭瑞
一审：代丽
终审：李佳珍 姚成林