洱源县第二幼儿园第十三周带量食谱公示

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创建于05-16
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本周菜谱

星期一

早点:酱香饵丝

      (清真:牛肉酱香饵丝)

         五香鹌鹑蛋

间餐:火龙果  蓝莓

午餐:黄金米饭

        豉汁蒸五花肉

     (清真:豉汁蒸五花牛肉)

        炒红三剁

        粉蒸双色

        白菜芋头汤

午点:酸奶  盐水花生

星期二

早点:稀豆粉

        卤猪肉

   (清真:鸡蛋丝)

  (清真:牛肉沫花卷)

        肉沫花卷

间餐:香蕉  葡萄干

午餐:白米饭

         回锅牛肉

        滑溜肝尖

     (清真:滑溜牛肝尖)

        刀花洋芋

        萝卜氽汤

     (清真:萝卜汤)

午点:银耳羹  茶叶蛋

星期三

早点:香菇酱肉面条

        (清真:香菇酱牛肉面条)

          酱牛肉

间餐:沃柑  圣女果

午餐:紫米饭

        千张肉

       (清真:甜椒炒牛肉)

        滑蛋虾仁

        木耳炒青笋

        尾骨冬瓜汤

     (清真:牛骨冬瓜汤)

午点:甜豆花  奶香片

星期四

早点:牛肉杂酱米线

         盐焗猪肝

     (清真:鸡肉肠)

间餐:苹果  哈密瓜

午餐:白米饭

        玉米胡萝卜炖排骨

    (清真:玉米山药炖牛排骨)

        烧汁脆皮豆腐

        醋溜包包菜

午点:牛奶  葱油煎饼

星期五

早点:牛奶蛋花   蒸腰果

         小清饼

午点:香梨  夏黑蜜

午餐:白米饭

        柠檬干煎鸡

        烩腐竹

       山药肉丸汤

     (清真:山药牛肉丸汤)

午点:百合瘦肉粥  炸洋芋

  

本周食谱营养测算分析:

  每位幼儿每日摄入热量1188.40Kcal,占平均供给能量82.82%;蛋白质42.83g,占平均供给量85.53% ;脂肪47.08g,占平均供给量的83.97%。三大营养素占热量比为:14.01%,34.66%,51.32%;各餐热量严格按照25%-30%,30%-35%,5%-10% 的比例进行分配。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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