本周菜谱
星期一
早点:酱香饵丝
(清真:牛肉酱香饵丝)
五香鹌鹑蛋
间餐:火龙果 蓝莓
午餐:黄金米饭
豉汁蒸五花肉
(清真:豉汁蒸五花牛肉)
炒红三剁
粉蒸双色
白菜芋头汤
午点:酸奶 盐水花生
星期二
早点:稀豆粉
卤猪肉
(清真:鸡蛋丝)
(清真:牛肉沫花卷)
肉沫花卷
间餐:香蕉 葡萄干
午餐:白米饭
回锅牛肉
滑溜肝尖
(清真:滑溜牛肝尖)
刀花洋芋
萝卜氽汤
(清真:萝卜汤)
午点:银耳羹 茶叶蛋
星期三
早点:香菇酱肉面条
(清真:香菇酱牛肉面条)
酱牛肉
间餐:沃柑 圣女果
午餐:紫米饭
千张肉
(清真:甜椒炒牛肉)
滑蛋虾仁
木耳炒青笋
尾骨冬瓜汤
(清真:牛骨冬瓜汤)
午点:甜豆花 奶香片
星期四
早点:牛肉杂酱米线
盐焗猪肝
(清真:鸡肉肠)
间餐:苹果 哈密瓜
午餐:白米饭
玉米胡萝卜炖排骨
(清真:玉米山药炖牛排骨)
烧汁脆皮豆腐
醋溜包包菜
午点:牛奶 葱油煎饼
星期五
早点:牛奶蛋花 蒸腰果
小清饼
午点:香梨 夏黑蜜
午餐:白米饭
柠檬干煎鸡
烩腐竹
山药肉丸汤
(清真:山药牛肉丸汤)
午点:百合瘦肉粥 炸洋芋
本周食谱营养测算分析:
每位幼儿每日摄入热量1188.40Kcal,占平均供给能量82.82%;蛋白质42.83g,占平均供给量85.53% ;脂肪47.08g,占平均供给量的83.97%。三大营养素占热量比为:14.01%,34.66%,51.32%;各餐热量严格按照25%-30%,30%-35%,5%-10% 的比例进行分配。
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