羽毛球运动以挑、吊、扣、杀为基本动作结合移、跨、转、跑等步伐的为一身的全身运动。长时间坚持运动能够改善身体的协调、敏捷等反应能力,增强柔韧、体格、力量等身体素质。
上课前的准备热身活动,由领操员带领羽毛球2班的同学们做徒手操及热身活动,同学们的学习态度积极认真,课堂氛围很好。
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练习部分:《正手高远球架拍、挥拍》
一起看,同学们的架拍动作,姿势标准,是不是特别优秀。一张张认真的小脸庞,你们都是最棒的👍
挥拍快速有力👍
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《正手挑球练习》
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《前后两点步伐练习》
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《组队进行1V1、2V2比赛》
由同学们各自组队进行对打练习,检验同学们的学习成果;整个组队过程非常迅速,比赛氛围很活跃;场地上有运动员、裁判员、拉拉队等角色组成;很好的体现了同学们团结协作的精神!
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羽毛球运动作为对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。海口市滨海第九小学羽毛球特色课程不仅将引领同学们享受羽毛球魅力、强身健体,更会培养同学们的团结合作、顽强拼搏精神,将"体育强则中国强"的梦想种子根植于少年们的心田。