尊敬的各位家长：
您好！今年5月12日是第16个全国防灾减灾日，主题是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”。
在全国防灾减灾日来临之际，请家长和孩子共同学习防灾减灾知识，掌握应急避险和自救互救技能，提高安全防范意识，构筑起一道抵御灾难的坚实防线！
一、居安思危，提高灾害防范意识
日常生活中，灾害风险和事故隐患无处不在。因此，树立风险意识，提高防范灾害能力尤为重要。在此我们诚挚呼吁：请家长朋友们重视防灾减灾，提高防范意识，积极了解身边存在的灾害风险，居安思危，防患于未然。
二、学习防灾减灾知识，提高避灾自救技能
了解灾害、了解风险、了解逃生技巧是远离灾难并减轻伤害的有效途径。家长请和孩子一起学习防灾减灾和避险知识，学会正确的应急避险措施，提高在自然灾害面前的自我保护能力，筑牢安全“防护墙”。
三、积极参与疏散演练，掌握自护自救能力
教育孩子要积极参与学校组织的各项防灾减灾疏散演练活动，进行紧急撤离与疏散练习，确保在各类突发事件来临时，能快速反应，科学避险，真正掌握紧急逃生、自救互救等基础知识和技能，最大限度保护生命和财产安全。
四、防灾减灾知识一起来学习
01 地震灾害避险
1. 避震原则：保持镇静，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方
2. 室内避震要点：室内要躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，如牢固的桌下、低矮牢固的家具边；也可快速跑到开间小、有支撑的房间。
要注意远离灯具等可能坠落的物体，不站在窗边或阳台；在晃动停止并确认安全后，方可离开房间；不乘坐电梯，也不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间，更不可跳楼逃生。
3. 室外避震要点：就地选择开阔地蹲下或趴下，不乱跑，不随便返回室内。应远离建筑区、大树、街灯和电线电缆；不要在易燃易爆、化学有毒的工厂或设施附近。
若在车内，在确保安全的情况下，尽快到开阔地靠边停车；不把车停在立交桥、高楼等建筑物下或大树旁、电线电缆下。
4. 在学校避震：正在教室上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼逃生，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
5. 有效避险姿势：身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸前靠拢，闭口，双手交叉放在颈后，保护头部和颈部。
02 火灾逃生避险
1. 一旦发生火灾，第一时间拨打“119”报警电话，报警时讲清失火地点、起火物质、火势大小、人员被困等情况。
2. 发生火灾时，如果已经明确起火点，并且火势不大尚未造成很大威胁时，可以使用灭火器、灭火毯等消防器材灭火。需要特别注意的是，未成年人的首要任务是确保自身安全！如果火势无法控制，务必立即自救逃生。
3. 突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要保持镇静，判断危险地点和安全地点，选择合适的逃生路线，迅速撤离。
4. 逃离火灾现场时，要沿着标有“安全出口”的通道逃生，利用防烟面罩或湿毛巾保护口鼻，高楼逃生时要使用楼梯，切忌使用电梯逃生。
5. 若不具备逃生条件，则在室内躲避，用湿透的毛巾、衣物等堵塞门缝，不断泼水降温，防止火势蔓延。迅速跑到烟气较少一侧的窗台，用呼救、打手电、挥舞衣物等方式向窗外发送求救信号，不要盲目跳楼逃生。
6. 身处险境，应尽快撤离，不要把逃生时间浪费在寻找、搬运贵重物品上。已经远离危险地的人员切勿重返险地。
森林火灾如何自救
1. 发现自己身处森林着火区域，不惊慌，快速判明火势大小、着火时的风向，应当逆风逃生，切不可顺风逃生。
2. 当烟尘袭来时，用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。躲避不及时，应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟。切不可选择低洼地或坑、洞地带。因为低洼地和坑、洞地带容易沉积烟尘。
3. 在森林火灾中如果衣物不慎着火，要迅速脱下，来不及脱下时，马上趴倒在地上，来回打滚，将火压灭，注意在打滚过程中要刻意覆盖着火区域。
4. 如果被大火包围在半山腰时，快速向山下跑，切忌往山上跑。
5. 及时拨打“12119”森林火警电话报明火情，由专业的消防人员前来灭火。
03 暴雨灾害避险
1. 汛期要密切关注天气预报和预警信息，暴雨天气尽量减少外出，主动避险。备足食品、打火机、衣物、饮用水等生活日用品和必要的医疗用品。
2. 积水侵入室内，要及时切断屋内电源与气源，向高处转移。
3. 户外步行不在有积水的道路上行走，注意路边防汛安全警示标志，不靠近有旋涡的地方以防跌入缺失井盖的深井、地坑等危险区域。
4. 注意避开井盖、广告牌、变压器、电线杆，远离临时搭建物、危旧墙体、路边的大树等。
5. 开车通过有积水的道路，应密切关注警示标志，切忌冒险涉水！水深未知路段应下车探索或绕行，不可盲目强制通行。如已驶入积水路段，应先解锁车门打开车窗。车辆熄火不要强制启动，应立即弃车逃生。
6. 如遇强降雨，尽量不乘坐地下交通工具。
7. 暴雨来临，不在山区沟谷、滩涂、河道、泄洪道等区域游览、野营和露宿。
04 雷电灾害避险
1. 关好门窗并远离阳台和外墙壁等。尽量避免洗澡，最好拔掉所有的电源插头，不靠近和触摸任何金属管线。
2. 身处室外时，立即寻找装有避雷针的建筑物或钢筋混凝土建筑物躲避，切记远离树木、电线杆、烟囱等高耸物体，不要在有金属物的地方停留。
3. 如躲在车里，注意关掉引擎、音响系统、收音机等，并关闭所有车窗，使车辆形成一个完全封闭的空间。
4. 如无处可躲，寻找避雷安全区。在安全区内地势较低的地方抱紧身体蹲下，双脚并拢。
05 洪水灾害避险
1. 如果时间充裕，应寻找地势较高的广场、坚固的高层公共建筑，最好在2楼以上区域（高于水面），进行转移。
2. 注意路面情况，避免进入地铁、地下涵洞、过街隧道等。
3. 被洪水包围时，要设法尽快与当地政府防汛部门、公安、消防取得联系。利用船只、木排、门板、木床等进行水上转移。
4. 来不及转移时，立即爬上屋顶、大树、高墙，做暂时躲避，等待救援，尽量不要独自游泳转移。
06 台风灾害避险
1. 及时收听、收看或上网查询台风预警信息，了解政府的防台行动对策。
2. 台风期间，不外出或尽量减少外出；关紧门窗，搬移窗台上的花盆或者其他悬挂物品，及时加固室外容易被风吹动的物体。
3. 不在临时建筑物、广告牌、铁塔、大树等附近躲风避雨，小心高空坠物。
4. 台风来临时，千万不要在河、湖、海旁边的路堤或桥上行走，不在强风影响区域开车、骑车。
5. 不到台风经过的地区旅游或到海滩游泳，更不要乘船出海。
6. 做好储备工作，准备好手电筒、蜡烛，储存饮水、食物及常用药品等，以防断电停水。
7. 台风信号解除后，应在撤离地区被宣布为安全地区以后才可返回。
07 滑坡、泥石流灾害避险
滑坡、泥石流来了？跑！
1.无论是郊游、爬山还是其它活动，夏汛时节，一定要注意收听当地天气预报，尽量避免在大雨后、连续阴雨天进入山区沟谷。
2. 在沟谷内活动时，一旦遭遇大雨、暴雨，须迅速转移到安全高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。
3. 居住在山洪易发区或冲沟、峡谷、溪岸的居民，连降暴雨时必须保持高度警惕，如有异常，应迅速逃离。
4. 发生滑坡后，应当向山坡两侧稳固的地方逃离，切不可顺着滑坡向上方或下方跑。高速滑坡无法逃离时，可原地不动或抱住大树等固定物体。发生崩塌时，选择正确的撤离路线，不要进入危险区。躲避在结实的障碍物下，蹲在地坎、地沟里。保护好头部，不可顺着滚石方向往山下跑。
5. 在外游玩遭遇大雨时，需留心周围环境，特别警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声音，预示这里可能即将发生泥石流，要立即逃生。
生命重于泰山，防灾避险于未然！让我们共同关注防灾减灾，树立风险意识，掌握逃生技巧，构筑起一道抵御灾害的坚实防线！