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党群阵地@你
“全民健身,走出健康”
山南社区健步走活动

创建于2024-05-16 阅读560

        为了提升社区居民的身体素质和精神面貌,倡导科学、健康、适度的健身运动方式,山南社区党委于2024年5月16日上午在田村山健步道组织辖区党员群众开展健步走活动。

        立夏之后夏至之前正是养心血增加心肺功能的最佳时机,天气温度比较适宜,非常适合健步走和慢跑等体育锻炼,很多居民往往忙于家中琐事忽略了体育锻炼和科学养生窝在家里不出门、不活动,要不就是进行一些临时性的高强度体育锻炼反而给膝盖和一些组织器官带来磨损性的伤害。

        社区就是要通过此次活动向广大居民宣传普及循序渐进的进行体育锻炼的方式,什么样的活动强度更符合自己的身体情况更顺应当下的气候特点,也是加强居民对户外活动锻炼的重视。

        社区居民在健步道上进行节奏平稳步幅适度的快走或者慢跑,互相交流健身体验以及养生经验,红润的好气色浮现在每个人的脸上。

        社区重视居民生活的方方面面,力争在居民的体育锻炼和科学养生方面提供更多的科学指导。此次活动带动社区精神面貌的整体提升,也拉动了全体居民对参加户外体育锻炼的积极性,提高他们的身体素质,让他们在社区里科学而健康的生活。

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