《多变的绳梯》是大班下学期主题四《科学万花筒》之次主题三《超级变身》中的一节体育活动，在活动时，选择了跳绳作为探索材料。在本节活动的设计过程中，让幼儿自由探索跳绳的多种玩法，逐步掌握立定跳远的动作技能，进而进行跳远比赛。通过此次活动，发展了幼儿的双腿弹跳能力，增强孩子们的体质，会创造性地变换花样玩绳，体验跳绳的乐趣，
教研篇
活动梳理表
活动目标
1.学习立定跳远的动作技能，发展双腿弹跳能力。
2.会创造性地变化花样玩绳，体验其中的乐趣。
活动重难点
重点：学习立定跳远的动作技能，发展双腿弹跳能力。
难点：会创造性地变化花样玩绳，体验其中的乐趣。
活动过程
一、热身活动
教师带领幼儿活动身体，重点活动腿、手腕、腿腕等关节。
00:51
二、教师出示跳绳，引导幼儿探索跳绳的多种玩法，学习立定跳远的动作要领。
（1）幼儿自由探索玩法。
（2）教师讲解立定跳远动作要领，指导幼儿进行练习。两人一组将绳子摆开，从一条绳跳至另一条绳，根据两人的实际情况，确定绳子的摆放距离。
三、组织幼儿进行游戏：跳远比赛。看谁的动作最标准、跳的最远。
四、放松活动
引导幼儿运用自己的想象把绳子摆成各种图形，然后在图形中自由、愉快地做放松动作，随时表扬有创造性玩法地幼儿，让孩子们在游戏中体验快乐。
00:31
课后教研
反思
本节体育活动幼儿兴趣、积极性都很高，基本都能掌握立定跳远的动作要领，并能不断练习，在活动中可以认真听老师的指令进行游戏。此次活动可以改进的地方：探索玩法时时间稍短，可以多一点探索时间；在幼儿练习立定跳远时，可以告诉不用局限在中间部分，场地两边也可以进行练习，增大练习的场地。
此次活动收获很多，我会再接再厉、相互学习、取长补短，呈现更精彩的活动。
编辑：王迪
审核：谢健健、耿菲菲