心理健康与身体健康同等重要，是幸福生活的基石。从小培养良好的心理素质，促进全面发展，是青少年成长过程中的重要一环。
5月22日，“润泽心灵，阳光同行”心理健康主题队会走进汉师附小二6班课堂。两位小主持人宣传心理健康知识，帮助同学建立积极心态，提高自我管理能力，助力大家健康全面发展。
两位小主持人普及了“心理健康常识”“小学生心理健康状况”“健康情绪的定义和特点”“不良情绪的调适”4个方面的基本知识。
心理健康的标准包括：有安全感、了解自己、主动性、目标感、人格完整和谐、善于学习、良好关系、表达控制情绪、有个性、满足基本需求等。
大家积极回答小主持人的问题，用不同的词语形容自己。
小主持人引导大家，从学习兴趣、注意力、思维、意志力、态度等方面全面了解自己的心理状况，找准健康状况的定位。
科普了自我认知、社会适应、行为习惯、智力发展、情绪稳定、学习适应等小学生心理健康标准以及常见的心理问题类型。
同学们听得津津有味，积极讲述自己最高兴的事情，将快乐分享出去。
心理活动是由情绪主导，健康的情绪反映健康的心理。同学们随后也分享了自己知道的有关情绪的词语。
生活中还存在着不良情绪，不良情绪会对精神状态、团结友爱、身体健康方面都产生不良影响。我们要学会通过正确对待问题、运动放松、向他人倾诉等方法积极调节自己的情绪。
通过队会的学习，同学们不仅了解到心理健康的重要性，同时还掌握了维护心理健康的方法，以更加积极向上的心态面对困难和挑战。
让我们共同营造健康和谐的成长环境，一起期待一个更加美好、健康的未来！