“我的中医之旅”———玉溪聂耳小学一（3）班综合实践活动侧记

习近平总书记曾指出：“中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。”为进一步传承中医药传统文化，弘扬文化自信和民族自豪感，增进青少年对中华优秀传统文化的认知，2024年5月18日，聂耳小学一年级（3）班全体师生立足本土，走进玉溪市中医院开展年度综合实践活动，开启了一场奇妙的“我的中医之旅”。

“我的中医之旅”活动精彩回顾

↑↑ 点击播放↑↑

🚩大家准时在市中医院集合，井然有序地排好队伍，每个人都在期待活动快点儿开始。

药是从哪里来的？

“一株小草改变世界，一缕药香穿越古今。”门诊中药房里储备着数百种珍贵中药材切片，同学们瞬间大开眼界。并在药师的指导下，通过“闻、触、听”等方式，了解了当归、人参、枸杞等药材的性味、作用以及功效。

伴随着阵阵草本清香，杜仲、侧柏、麦冬等植物一一被介绍。同学们认真聆听，认识了中草药的药用价值、形态特征和生长规律，真切感受到每一株看似平平无奇植物身上的神奇魅力。在他们心中，已然种下了热爱中医药文化的种子。

在观摩了药师称量、配比、分装的过程后，有的同学还自己学着仔细寻找提秤点，轻轻拨弄秤砣绳，小心翼翼地称重、配药、抓药、包装，对用药安全有了更直观的体验。

同学们第一次见识到药碾、研钵等传统的中药炮制器具，现场零距离体验了药品的成分控制和试制过程，揭开了“药从哪里来”的神秘面纱。

“尝”百草

看着新鲜中草药被制成切片，他们懂得了“一分耕耘，一分收获”的道理。

中医特色疗法

“哇～按摩得好舒服呀！”

在针灸科，同学们见识了艾灸、拔罐、刮痧、推拿等多种中医药传统疗法。细细的针激发了他们的好奇心，许多同学也是头一次知道，还可以通过圆圆的拔罐印记颜色，来判断身体健康状况，纷纷感叹传统技艺的神奇之处。

医生结合模型，向同学们展示人体穴位。

“神医”华佗

“神医”华佗的铜像矗立于医院的元华亭，他身着长袍，手捋髭须，目光深邃，腰间还别着一个葫芦，仿佛在沉思着医学的奥秘，展现了端庄稳重的形象。他创立的“五禽戏”养生之道，至今仍为人们所推崇。大家认真聆听华佗、扁鹊、李时珍等古代名中医的故事，了解关于中医饮食文化、四季养生的知识，也记住了“对症下药”“悬壶济世”“药食同源”等成语。

爱眼护眼健康讲座

参观结束，医院里还举办了一场小型近视防控知识讲座，科普了近视成因、危害及科学防控方法，引导掌握正确读书、写字、用眼姿势，并对已经近视的同学给出专业性治疗建议。现场指导应该如何正确做眼保健操、双眼调节力训练及眼周穴位按摩，纠正错误手法，增强了孩子们爱眼、护眼的意识。

每个环节，大家都听得非常入迷，他们的勤学好问和强烈好奇心给医院留下了深刻印象。有的孩子将中草药枝叶进行创意构图绘画，保留下自己第一次采摘的劳动成果；有的孩子说要将本次实践用写日记的形式记录下来，将所思所行凝炼成宝贵的回忆……大家用各富创意的形式，表达着对本次活动的喜爱。

孩子们怀着感恩的心，发挥了自己的设计创造才能，通过贴、剪、刻、画等多种方式，写满祝福，制作了样式新颖、色彩鲜艳的感谢卡，亲手送给了奋斗在一线的医护人员。

💬

“有毒的植物居然也能入药。”

“原来常见的绿化带里还藏着药材呀！”

“快看，这是蛇蜕下来的皮，这是乌龟的壳，还有壁虎呢，那又是什么？”

“老祖先们实在是太有智慧了！”

…………

半天的研学时光过得很快，同学们虽然一时难以对中医药的深厚文化有透彻的理解，但每个人都兴致勃勃、收获满满，真正完成了一次有意义、有收获、有成效的课外综合实践。不仅亲自感受了现代医学与传统医学的交融，学到很多基础的健康养生诀窍，也在积极举手提问时，培养了主动思考和自主探索的习惯。

一（3）班的师生们在“我的中医之旅”综合实践活动中，以钻研和探索的精神，深化了对中医药文化的精神解读。从探其花，到拔其根，到展开深入、过程性研究，培养了边实践、边提问、边破解、边创新的求知精神，拓宽知识边界，积淀知识厚度。相信这群少年今后会以登高望远的心态，海纳百川，热爱自然，敬佑生命，收获更多维度学习的快乐！

特此鸣谢，玉溪市中医医院团委、药学部、外科、制剂室、针灸室等。