在孩子的成长过程中，心理健康教育起着至关重要的作用。其中，建立良好的学习习惯是培养孩子积极进取、健康成长的关键。为了帮助家长懂得利用不同阶段孩子的心理特点，培养孩子的学习习惯。2024年5月15日，陵水黎族自治县椰林第二小学组织全体学生和家长观看学习《家庭教育，半月一讲》第107讲，讲座主题是：《中小学生的心理特点及良好学习习惯培养》。
主讲老师
本期主讲老师：竭婧
华南师范大学心理学博士，海南大学心理学教授，硕、博士生导师，海南省D类高层次人才，三亚市崖州湾科技城D类人才。主持国家自然科学基金青年科学基金1项，教育部人文社会科学研究一般项目青年基金1项，海南省自然科学基金高层次人才项目1项，海南省高等学校科学研究课题1项，海南省教育科学“十二五”规划课题1项。近五年发表SCI、SSCI、CSSCI论文二十余篇。
主要学习内容
一、 常见良好学习习惯的养成
01专注力训练
02时间管理训练
03矫正马虎粗心
二、拖延的问题
1.为什么会拖延
※怕有更多的学习任务
※完美主义
※自我怀疑
※……
2.如何克服拖延症
- 做到心中有数
- 逼迫自己不分心
- 勇敢迈出第一步
- 让自己更专注避免多任务，操作简单高效
- 不过于追求完美给自己一个低的起点
三、 针对不同年龄段孩子的培养方法
小学生阶段
※为孩子创造一个安静、整洁的学习环境 ，减少干扰因素。
※制定合理的学习计划、让孩子有充足的时间完成作业和复习。
※通过鼓励孩子多阅读，提高其词汇量和理解能力，进而促进专注力的提高。
※利用课余时间，参加一些能够提高孩子专注力的活动，如书法、绘画等。
中学生阶段
※与孩子共同制定学习计划，让孩子有目标地进行学习。
※鼓励孩子进行一些需要长时间集中注意力的活动，如乐器演奏等。
※为孩子提供丰富的学习资源。
※引导孩子在学习中进行自我反思和调整， 以便更好地适应学习节奏和需求。
各班学习掠影
家长学习心得体会
学习是一件辛苦的事情，父母需要从了解孩子开始，为孩子创造良好的学习氛围，激发其孩子学习的兴趣，并且在学习当中真真切切地感受到学习给自己带来的成就感。唯有这样，才能让孩子减少对于学习的抵触，并且逐渐地爱上学习，让自己能力不断提升。
图片/各班主任
文字/郑少妮
审核/江孟丹