为缓解九年级学生中考前的压力与情绪，调整考前应试状态，增强学生自信和临场应试能力，郏县第六实验中学举办九年级考前心理辅导，阳光心理社团教师李晓阁讲授了一节考前心理解压课，为学子们迷失的心灵点亮一盏温暖的灯。
李老师用亲切随和的语言，通过提问、大家谈感受，让同学们在学习中思考，在思考中发现，通过现场互动分别从情绪、考场的应试策略、考场的心态调节等几个方面给同学们介绍了缓解压力的方法。
在活动过程中，同学们高声喊出自己的奋斗目标，通过语言对自己进行心理暗示，为活动的顺利进行提供了心理基础。
李老师还教给学生有效调整考试焦虑的方法和策略。积极自我暗示：不同暗示产生不同的效果，帮助学生去除消极的自我暗示，建立积极有效的观念，增强考试的信心。放松训练：听音乐、跑步、看心理趣味图片等方法简单易行有效;“逆腹式呼吸法”“快乐按摩”“渐进性放松训练”能够帮助学生较好放松身心，以良好的身心状态投入复习备考。
此次心理团辅活动，帮助九年级学生不仅释放了压力，缓解了焦虑，宣泄了不良情绪，放松了心情，调整了心态，也增强了迎接中考的信心。相信这些同学们在接下来的时间里，坚定信念，轻装上阵，科学备考，圆梦六月，取得优异成绩！
愿我们的六中学子们都能：
全力以赴，“赢”接中考，
不负青春，收获成功，
圆梦六月，绽放芳华！
六中学子，中考加油！
加油！！
统筹：王超锋
审核：王雪丽
编辑：李晓阁