临近小六考试，同学们逐步进入应战状态，通过心理测评发现有不少学生出现考前焦虑症状。德原街道中心小学5月14、15日开展了以"减压赋能，轻松前行”为主题的团体活动，旨在引导学生树立明确的奋斗目标，正确看待每一场考试的成绩，始终坚定信念，以最好的姿态迎战考试。
为了使活动起到最大效果，我校心理教师杜忠芸把六年级四个班分成两批进行活动，让同学们都能够充分的参与活动，真正感受到活动带来力量。
上周县运动会，六年级的很多学生参加了比赛，杜老师先为同学们收心，肯定了同学们在赛场上拼搏的体育精神，然后希望同学们把这股体育精神带到学习上来，脚踏实地、奋勇前进，不断超越自我。
杜老师通过一系列的活动让同学感受压力的存在，明白适度的压力可以提高大脑的活动能力，使思维迅速，提高学习效率。
接着杜老师又教给同学们一些缓解压力的方法，如:说一说、喊一喊、画一画、动一动、呼吸放松法、积极暗示法等。
为培养班级凝聚力，杜老师为大家准备了一圈到底的游戏，为了赢得小组成功，同小组成员集思广益，不断交流、思考，通过团队的智慧取得了成功。
同学们积极参与活动，用心感受，真诚分享，达到了活动的预期目标。
杜老师在活动中还加入了感恩教育。她告诉同学们，在他们的背后有学校领导、老师、家长和朋友们的默默支持，为他们加油打气。同学们也懂得感恩，有的同学直接喊出来“老师，我爱您”，让我们非常感动，还有的同学比较害羞，通过书信的方式为老师和家长表达感谢。
距离毕业会考的时间越来越近，杜老师教育同学们要把所有的精力都投入到学习中，教给他们异性之间应该如何正确交往。
最后，杜老师送给同学们“三心”：决心、用心和信心。相信通过本次团体心理活动，同学们会有所收获，全身心投入到接下来的复习之中，放平心态，轻松迎接考试！
精彩瞬间
编辑:杜忠芸
照片:崔雪丽 张磊 胡凌娜
审核:魏庆平