2024年5月15日－21日是第九届“全民营养周”，今年的宣传口号为“健康中国，营养先行”，宣传主题为“合理膳食，食养是良医”。同时5月15日也是“防治碘缺乏日”宣传主题是“食盐加碘防疾病、平衡营养健康行”。今日，在县疾控中心的组织下，我院与县级其他医疗机构共同在县人民广场开展了宣传。
活动现场，我院通过悬挂预防碘缺乏病和全民营养周主题横幅，给居民介绍中医膳食和中药茶饮、足浴包等产品，还让居民免费品尝中药煮蛋和中药药茶，中药茶蛋中添加丁香、桂皮、花椒等中药材，具有温经散寒、温中降逆、补肾助阳等功效。我院还特意根据亚健康的身体情况制订了降脂茶、降压茶、安神茶、活血化瘀茶、便秘茶等中药茶饮。通过口服茶饮可以改善和缓解亚健康人群的身体不适。达到中医养生保健调理的功效。通过免费发放宣传彩页、宣传手册、环保袋等形式向广大群众宣传食碘盐、合理膳食、健康饮食、平衡营养的重要性，倡导广大居民养成珍惜粮食、杜绝浪费，均衡营养、科学运动的良好习惯。此外，工作人员还热心解答现场群众健康问题。为居民免费测血压、血糖，并发放免费药品。本次宣传发放各类宣传资料200余份，接受营养健康咨询100余人次。
据悉，“全民营养周”“防治碘缺乏日”是国家倡导的全民科普活动，更是新时代建设健康中国的重要内容。活动旨在集中普及食盐加碘预防甲状腺功能低下、克丁病、聋哑、智力损伤等病，碘是人体必需的微量元素之一，人体缺碘容易导致甲状腺肿大，食盐加碘可以帮助日常饮食中碘摄入不足的人群补充碘，但是摄入过多也会导致甲状腺功能亢进，所以要合理使用碘盐。另外，还可以经常吃一些海带或者紫菜等食物，这些食物含碘较高，可以帮助补充碘。所以食盐加碘、平衡膳食对于增强免疫、预防疾病的作用至关重要，重点是日常需要多吃蔬果、奶类、全谷、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，保持低脂低盐的饮食习惯，要积极倡导未病先防、未病先治的中医理念，加强中医日常保健，做好中医膳食营养宣讲，树立新食尚，推广吃动平衡，健康体重，推动国民健康饮食习惯的形成和巩固，促进全民健康水平和健康素养的有效提升。
中药膳食咨询科室：治未病科
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